Tulang di kaki adalah masalah yang cukup umum, terutama umum di kalangan kaum hawa. Statistik membuktikan bahwa wanita menderita benjolan di jari kaki 20 kali lebih sering daripada pria. Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini disalahartikan sebagai arthrosis, asam urat atau pengendapan garam. Tetapi alasan pembentukan benjolan mungkin sangat berbeda.
Tulang di kaki: penyebab penyakit
Saat ini, ada banyak teori tentang penyebab perkembangan tulang. Namun, yang paling mungkin dari mereka dianggap sebagai kaki datar melintang, yang dikaitkan dengan kekuatan ligamen yang tidak mencukupi pada kaki. Seiring waktu, deformasi menjadi semakin terlihat - jempol kaki menyimpang ke arah phalanx kedua, dan alasnya menonjol di bagian dalam kaki, membentuk tonjolan. Penyakit ini berkembang secara bertahap - seiring waktu, wanita menyadari bahwa tulang di kaki mereka sangat sakit.
Di sini ada kecenderungan genetik, yang juga ditularkan terutama melalui garis wanita. Tapi ini jauh dari satu-satunya alasan yang mungkin. Tulang di kaki mungkin munculmenghasilkan:
- Selalu memakai sepatu yang tidak nyaman dengan sepatu hak tinggi dan jari kaki yang sempit.
- Cedera kaki.
- Pekerjaan yang melibatkan beban panjang pada kaki.
- Beberapa penyakit pada sistem endokrin.
- Kelebihan berat badan.
- Kekurangan vitamin E, C dan A.
Tulang di kaki: tahap perkembangan penyakit
Jika Anda mencurigai masalah yang sama, Anda harus segera menghubungi ahli ortopedi. Pasien harus menjalani rontgen kaki. Dokter harus membedakan deformitas valgus kaki yang sebenarnya dari asam urat, arthrosis, dan penyakit lainnya. Merupakan kebiasaan untuk membedakan empat derajat utama perkembangan penyakit ini:
- Pada tahap pertama, ibu jari dipindahkan tidak lebih dari 20 derajat. Tidak ada rasa sakit dan ketidaknyamanan, hanya ketidaknyamanan estetika yang dirasakan.
- Yang kedua disertai dengan pergeseran jari 20-30 derajat dan sedikit rasa tidak nyaman yang hanya muncul saat berjalan dalam waktu lama.
- Pada tahap ketiga, sudut perpindahan sekitar 30-50 derajat, ada gerakan dan rasa sakit yang terbatas.
- Deformitas derajat keempat ditandai dengan penyimpangan lebih dari 50 derajat, rasa sakit yang konstan dan kecenderungan untuk membentuk kapalan.
Bagaimana cara merawat tulang di kaki?
Metode pengobatan secara langsung tergantung pada tingkat perkembangan penyakit. Terkadang latihan fisioterapi sudah cukup, dan terkadang tidak mungkin dilakukan tanpa pembedahanintervensi. Namun, pengobatan harus komprehensif dan mencakup hal-hal berikut:
- Bagian integral dari terapi adalah nutrisi yang tepat, yang memberikan pengecualian dari diet makanan pedas, rempah-rempah, daging asap, permen dan makanan yang digoreng.
- Tentu saja, wanita yang menderita benjolan di kaki harus berhati-hati dalam memilih sepatu. Sepatu bot dan sepatu dengan ujung runcing dan sepatu hak tinggi dikontraindikasikan pada penyakit ini. Sepatu harus nyaman, terbuat dari bahan alami, dilengkapi dengan arch support dan tumit kecil yang lebar (tidak lebih dari 4 cm).
- Pijat, latihan fisioterapi, dan beberapa metode terapi fisik juga akan berguna.
- Sayangnya, yang paling sulit untuk merawat tulang yang menonjol di kaki. Pembedahan terkadang merupakan satu-satunya solusi optimal. Selama prosedur, dokter mengoreksi kelainan bentuk. Setelah itu, sebagai aturan, perlu memakai bidai ortopedi khusus.
