Tubuh manusia adalah mekanisme biologis, kimia, dan fisik yang sangat kompleks. Dan pekerjaannya sangat tergantung pada bagaimana dia terhubung dengan lingkungannya dan seberapa kuat koneksi ini. Dengan kata lain, aktivitas semua organ manusia bergantung pada metabolisme, yaitu proses kimia dan biologis yang memastikan pertumbuhan dan perkembangan sel yang tepat. Elemen vital terlibat dalam hal ini: protein, lemak, dan, tentu saja, karbohidrat. Masing-masing dari mereka melakukan fungsi tertentu. Protein adalah pembangun sel, dan lemak, bersama dengan karbohidrat, mengatur pengeluaran energi yang dibutuhkan untuk tujuan ini. Selain itu, vitamin dan berbagai mineral memberikan semua kemungkinan bantuan dalam proses metabolisme. Oksigen memainkan peran penting dalam hal ini.
Metabolisme dan komponennya
Pertumbuhan dan perkembangan organisme apa pun dilakukan dalam dua arah, yang terjadi secara bersamaan. Ini adalah asimilasi (sintesis) - pembentukan zat baru dan asimilasinya, dan disimilasi - pemecahan zat organik dengan pembentukan produk peluruhan, yangakan dikeluarkan dari tubuh. Fenomena interaksi yang kompleks ini terjadi secara bertahap. Pertama, nutrisi memasuki saluran pencernaan manusia dengan makanan dan air dan diserap ke dalam selaput lendir dindingnya. Kemudian mereka dibawa oleh darah ke semua organ. Di sana mereka diserap, dan produk pembusukan dikeluarkan dari tubuh. Peran metabolisme manusia sangat besar. Ini mengoordinasikan pekerjaan semua sistem secara keseluruhan, memberi mereka semua yang diperlukan dan menghapus dari mereka semua yang tidak perlu, tidak perlu, dan berbahaya. Agar organisme bekerja dengan lancar, perlu ada keseimbangan yang bijaksana antara kedua proses ini - sintesis dan pembusukan. Jika dilanggar, seseorang mulai mengatasi berbagai penyakit.
Penyebab gangguan metabolisme
Di antara mereka, seseorang dapat memilih faktor keturunan dan konsekuensi dari berbagai penyakit, tetapi paling sering ini adalah cara hidup seseorang yang salah dan pola makannya. Makanan harus seimbang. Baik kekurangan mikronutrien yang bermanfaat, misalnya, selama diet tertentu, dan kelebihannya dengan penyalahgunaan kalori tinggi yang berlebihan, terutama makanan berlemak, sangat berbahaya. Pembuangan produk limbah dari tubuh secara tepat waktu juga penting. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kekurangan oksigen dapat menyebabkan sembelit, dan, akibatnya, gangguan metabolisme.
Konsekuensi gangguan metabolisme
Proses seperti itu, tentu saja, tidak menghasilkan sesuatu yang baik. Metabolisme seseorang yang tidak tepat dapat menjadi penyebab berbagai penyakit. Gangguan metabolisme karbohidrat adalah diabetes. Metabolisme lemak yang tidak tepat berkontribusi pada pengendapan plak di dinding pembuluh darah, yang, pada gilirannya, menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Pembuangan racun dari tubuh sebelum waktunya akan menyumbat dan meracuninya, menyebabkan sejumlah penyakit kronis. Hasil metabolisme yang tidak tepat adalah obesitas, asam urat, diabetes insipidus, kerusakan serius pada otot, tulang, dan sistem lainnya. Anak-anak sangat menderita gangguan metabolisme, mereka mungkin mengalami keterlambatan dalam pertumbuhan dan perkembangan.
Pencegahan gangguan metabolisme
Diet seimbang dan menghilangkan makanan berkolesterol akan membantu memastikan metabolisme yang tepat. Jumlah oksigen yang cukup mengaktifkan proses metabolisme dalam jaringan. Pemilihan vitamin dan mikroelemen yang tepat akan memastikan aktivitas metabolisme air-garam yang baik dalam sel. Stevia, rumput laut yang populer, bisa sangat bermanfaat.
