Menopause adalah keadaan fisiologis yang disertai dengan involusi (perkembangan terbalik) sistem reproduksi, yang terjadi dengan latar belakang perubahan terkait usia pada tubuh wanita. Pada tahap ini, perubahan hormonal dimulai di ovarium, hipotalamus dan kelenjar pituitari, yang menyebabkan menstruasi memudar secara bertahap.
Bisakah terjadi menopause pada usia 40?
Menopause pada wanita paling sering terjadi rata-rata setelah 52 tahun. Namun, tidak jarang proses melahirkan anak berakhir pada usia 38-40 tahun. Fenomena ini dianggap dini, tidak sering terjadi, konsekuensi negatifnya saat ini dapat dengan mudah diselesaikan dengan bantuan pengobatan modern. Hal ini ditandai dengan tanda-tanda yang standar untuk periode tersebut, yaitu, peningkatan kadar gonadotropin dalam darah, penurunan estrogen, hot flashes sering diamati, dan menstruasi umumnya berhenti. Pada saat yang sama, sindrom klimakterik berlangsung cukup lama dan keras.
Alasan
Paling sering, ketika seorang wanita melewati tanda lima puluh tahun, di tubuhnyabeberapa perubahan mulai terjadi:
- kerja kelenjar pituitari berkurang secara signifikan;
- fungsi ovarium terganggu;- produksi hormon menurun.
Akibatnya, kemungkinan alami untuk melahirkan memudar, begitulah menopause normal. Jika semua gejala ini terjadi di tubuh pada usia 35-40, maka ini dianggap sebagai menopause dini. Ada banyak alasan untuk fenomena ini:
- Predisposisi herediter. Jika dalam keluarga nenek atau ibu penurunan hormonal mulai sekitar periode ini, maka kemungkinan besar generasi muda akan mengalami masalah yang sama.
- Penyalahgunaan tembakau dan alkohol juga dapat menyebabkan menopause dini pada usia 40 tahun.
- Jika berbagai penyakit menular ditularkan pada usia muda, maka di masa depan mereka dapat mempengaruhi aktivitas seksual wanita.
- Fakta yang terbukti secara ilmiah adalah bahwa penduduk kota besar jauh lebih rentan terhadap timbulnya menopause dini. Alasan untuk ini adalah stres terus-menerus, ritme hidup yang gila, ekologi yang buruk. Oleh karena itu, penduduk kota metropolitan sering mengalami menopause dini.
- Klimaks pada wanita berusia 40 tahun (gejala dijelaskan dalam artikel) dapat diharapkan karena berbagai penyakit autoimun, persalinan dengan masalah dan operasi pada organ dalam panggul kecil.
Studi telah mengkonfirmasi bahwa mereka yang menggunakan kontrasepsi hormonal kurang rentan terhadap menopause dini. Pada usia berapa pun transformasi seperti itu terjadi, mereka tidak dapat dihentikan.berhasil.
Gejala
Tanda-tanda menopause pada wanita di usia 40 berbeda, tetapi sangat sulit:
1. Siklus menstruasi berubah, yaitu durasi antara pengeluaran meningkat dan jumlah darah berkurang. Itu juga terjadi bahwa dalam satu bulan mereka langka, dan di bulan kedua - berlimpah.
2. Kegagalan hormonal, disertai dengan penurunan kadar estrogen, yang mengurangi kekuatan otot-otot dasar panggul, yang menyebabkan prolaps dinding rahim dan vagina. Hal yang sama terjadi pada uretra dan kandung kemih, yang penuh dengan inkontinensia.
3. Penyerapan kalsium oleh usus berkurang secara signifikan dan ekskresinya dari tubuh meningkat. Jika tidak ada tindakan yang diambil, osteoporosis akan mulai berkembang.
4. Menopause pada usia 40 penuh dengan penurunan kerentanan terhadap penyakit menular, serta fluktuasi suhu. Akibatnya, kadar gula dan kolesterol dalam darah dapat meningkat, dan gangguan pada sistem kardiovaskular, endokrin, dan metabolisme dapat terjadi.5. Hot flashes sering terjadi, yaitu serangan panas yang berlangsung beberapa menit, terutama pada malam hari, libido menurun. Juga karakteristik adalah sakit kepala, perubahan suasana hati, mengantuk, jantung berdebar, iritasi dan kehilangan energi.
Gejala menopause pada wanita pada usia 40 diamati untuk waktu yang lama, selama periode ini perlu mengunjungi dokter. Ia akan meresepkan pengobatan terapeutik, serta mengatur pola makan dan rutinitas harian.
Depresi
Menopauseberhubungan erat dengan latar belakang psiko-emosional. Telah dibuktikan oleh para ahli bahwa sindrom astheno-neurotic dapat muncul saat ini. Seorang wanita mulai mengalami neurosis konstan, menjadi menangis, tidak puas dengan penampilan, gaya hidup, dan lingkungannya yang akrab. Cukup sulit baginya untuk menerima kenyataan bahwa puncak aktivitas seksual dan fisiknya telah berakhir. Hal ini sulit disadari oleh setiap orang, terutama kaum hawa. Beberapa mencoba untuk mendapatkan kembali masa muda mereka melalui penampilan mereka, melakukan gaya rambut dan rias wajah yang ekspresif, dan juga mengenakan pakaian yang menantang. Sebenarnya, ini adalah pelarian biasa dari kenyataan. Sangat diharapkan pada saat-saat seperti itu untuk menerima dukungan dan pengertian dari orang-orang terkasih.
Kehamilan
Sangat mungkin untuk mengandung anak selama menopause, karena ini tidak akan membawa komplikasi khusus pada tubuh. Jika menopause terjadi pada usia 40 tahun, maka sebaiknya jangan mengakhiri diri Anda sebagai seorang ibu. Menurut dokter, sangat mungkin melahirkan bayi dalam kondisi ini. Untuk ini, para ahli merekomendasikan menggunakan IVF. Berbagai program donor dapat membantu melahirkan anak yang secara genetik mirip dengan ibunya. Apalagi jika Anda memilih telur salah satu kerabat terdekat. Gejala menopause yang didapat pada usia 40 tahun bukanlah alasan untuk melepaskan semua kesenangan menjadi ibu.
Konsekuensi
Setiap perubahan yang tidak direncanakan secara alami tidak baik. Pertama-tama, penampilan menderita:
- menjadi kulit kendur di area wajah, lengan dan leher;
- yang pertamakerutan;
- pigmentasi muncul;- sisi, bokong, paha, dada dan perut bertambah.
Klimaks pada usia 40 membawa serta perubahan hormonal yang dapat memicu perkembangan penyakit berbahaya, termasuk neoplasma ganas dan jinak.
Diagnosis
Menopause menempati tempat khusus dalam ginekologi, karena setiap wanita pasti menghadapinya, beberapa sedikit lebih awal, dan yang lain sedikit lebih lambat.
Penting untuk mengontrol kandungan kolesterol dalam darah. Untuk melakukan ini, analisis dibuat untuk kompleks lipid, dan kemudian data yang diperoleh disimpan di bawah kendali konstan untuk menjaga kesehatan selama mungkin. Disarankan juga untuk memeriksa kandungan gula untuk mengecualikan bentuk laten diabetes, yang mungkin muncul di kemudian hari. Tekanan darah harus diukur pada pagi dan sore hari.
Untuk mendiagnosis kemungkinan terjadinya osteoporosis, perlu dilakukan pemeriksaan ultrasonografi. Ini terutama penting bagi mereka yang memiliki kerabat yang memiliki tanda-tanda menopause dini pada usia 40 tahun. Dan kondisi kelenjar susu juga diperiksa, untuk ini Anda harus melewati:
- Ultrasound;
- Mammografi;- Radiothermometry (RTM).
Setiap bulan Anda perlu memantau kondisi payudara secara mandiri untuk berbagai indurasi. Jika ini ditemukan, disarankan untuk segera menghubungi spesialis.
Pengobatan
Tanda menopause pada wanita di usia 40 tahun sangat menyakitkan dan sulit. Berkat perkembangan kedokteran modern, semuagejala menopause dapat berhasil dikelola dengan terapi sulih hormon.
Untuk pengobatan, obat-obatan dengan hormon seks yang diproduksi secara sintetis - progesteron dan estrogen - digunakan. Inti dari teknik ini adalah mengganti komponen yang hilang, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil daripada yang dihasilkan ovarium itu sendiri. Oleh karena itu, terapi lebih bersifat suportif. Semua gejala yang tidak menyenangkan dihaluskan dan berhenti menyebabkan ketidaknyamanan seperti itu pada seorang wanita, tetapi menopause masih tidak dapat sepenuhnya hilang.
Jika penggunaan hormon tidak diperbolehkan karena alasan medis, maka dokter mengurangi tanda-tanda pertama menopause pada usia 40 dengan bantuan komponen homeopati dari tanaman analog estrogen.
Apa pun metode pengobatan yang dipilih, Anda tidak boleh menggunakan narkoba atas saran pacar atau kenalan, karena ini sangat berbahaya dengan konsekuensi paling serius. Penggunaan obat yang tidak terkontrol dapat memperparah semua gejala yang muncul, serta memacu berkembangnya berbagai penyakit.
Vitamin
Untuk memilih suplemen yang tepat, Anda perlu memahami tindakannya dan manfaatnya bagi tubuh.
1. Retinol (A) memperbaiki penampilan kulit, mengembalikan fungsi ovarium, dan juga mencegah terjadinya neoplasma pada jaringan lunak rahim, payudara dan usus.
2. Asam askorbat (C) membantu memperkuat dinding kapiler kecil dan arteri besar. Pada saat menopause, itu mengurangi bengkak dengan baik, yang membantu memperbaiki kondisi seorang wanita.
3. Vitamin D mencegah penuaan jaringan ikat dan kerapuhan tulang. Ini juga mempromosikan retensi dan akumulasi kalsium dalam tubuh. Menstabilkan hormon estrogen, karena bertanggung jawab untuk perkembangan osteoporosis.
4. Tiamin (B1) meningkatkan fungsi sistem saraf dan jantung, menormalkan tekanan darah dan sirkulasi darah.
5. Pyridoxine (B6) membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu meningkatkan aktivitas mental, dan mencegah penuaan dini pada kulit.6. Vitamin E dengan sempurna meningkatkan suasana hati, meredakan kegelisahan dan lekas marah yang berlebihan.
Fitoterapi
Penggunaan obat tradisional sangat memungkinkan Anda untuk menghilangkan efek negatif dari menopause dini. Metode terapi ini tidak disarankan untuk digunakan sebagai metode utama, disarankan sebagai metode tambahan. Beberapa resep umum dapat diadopsi:
1. Siapkan dan minum teh dengan tanaman yang memiliki efek sedatif (lemon balm, valerian, motherwort, mint, echinacea, dan hawthorn).
2. Untuk pendarahan yang berkepanjangan dan berat, herbal seperti tas gembala, jelatang atau lada air dapat diindikasikan untuk digunakan.3. Untuk memperkuat tubuh dan nada umum, Anda dapat menggunakan rebusan serai dan ginseng atau menambahkan tincture alkohol ke dalam teh.
Semua ramuan ini dapat ditemukan di apotek dan dicantumkan pada kemasan sejauh menyangkut formulasinya.
Makanan
Terlepas dari upaya para gadis untuk menjaga keremajaan mereka, penurunan hormon tetap terjadiakan datang - bisa terlambat dan lebih awal. Menopause pada wanita berusia 40 tahun, yang gejalanya cukup tidak menyenangkan, bisa dibilang tidak terasa sama sekali berkat pola makan yang seimbang. Diet harus mengecualikan atau meminimalkan makanan berkalori tinggi, makanan yang digoreng dan berlemak, kue kering, dan makanan dengan persentase tinggi karbohidrat yang diserap dengan cepat. Juga diharuskan untuk mengurangi konsumsi garam, daging, dan alkohol secara maksimal dan beralih ke prinsip nutrisi fraksional, makan sedikit, tetapi sering, meningkatkan jumlah makan hingga 5-6 kali sehari.
Produk yang paling direkomendasikan mencakup semua produk susu (keju cottage, kefir, susu panggang fermentasi, dan keju keras) dan makanan laut. Pastikan untuk memasukkan biji wijen dan sejumlah besar sayuran dan buah-buahan segar, dipilih sesuai musim, karena mengandung vitamin yang paling berguna.
Tips
Klimaks pada usia 40 adalah kondisi yang membawa banyak ketidaknyamanan dan perubahan dalam hidup, oleh karena itu, agar seorang wanita merasa lebih baik, rekomendasi tertentu harus digunakan. Sangat penting untuk mengontrol berat badan Anda dan menjaganya pada tingkat tertentu dengan bantuan pembatasan:
- lemak hewani;
- garam;
- karbohidrat;- alkohol.
Aspek penting adalah peningkatan fungsi usus. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak melupakan buah-buahan kering, yang meliputi kismis, aprikot kering, dan plum.
Wanita perokok harus segera berhenti dari kecanduannya.
Diperlukan dalamWajib:
- menjalani pemeriksaan ginekologi;
- kemudian melakukan apusan;- menjalani pemeriksaan ultrasonografi untuk mengetahui kondisi organ reproduksi, hal ini dilakukan terlepas dari keluhan dan adanya gejala negatif.
Sesegera mungkin, Anda harus mulai melakukan latihan senam, pendidikan jasmani jenis terapi dan hiking selama 30 menit setiap hari. Berguna untuk mengikuti kursus pijat (umum) dua kali setahun.
Dokter wajib mendiskusikan hasil penelitian dan memutuskan seberapa besar kebutuhan tindakan tambahan setelah pengobatan utama (jika ada). Ini termasuk terapi sulih hormon, yang membantu mengatasi menopause di usia 40 tahun.
Ulasan
Menurut wanita, menopause adalah fenomena yang tidak membawa emosi positif, tetapi sebaliknya, selama periode ini, kaum hawa merasa tidak enak badan dan mengeluh tidak enak badan. Para ahli dengan suara bulat mengatakan bahwa setelah tanda-tanda pertama muncul, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena penurunan jumlah hormon wanita dapat menyebabkan penyakit serius. Juga, dokter tidak merekomendasikan pengobatan sendiri, yang sangat disukai banyak orang, satu-satunya hal yang dapat dilakukan adalah menahan diri dari kecanduan, penyalahgunaan alkohol dan merokok, dan juga menjalani gaya hidup aktif.
