Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan bagaimana rehabilitasi setelah artroplasti berjalan.
Konsep-konsep ini terkait erat. Dipercaya dengan benar bahwa masa pemulihan setelah operasi yang dapat memberikan setengah dari keberhasilan kasus.
Rehabilitasi setelah penggantian pinggul
Arthroplasty adalah operasi paling rumit untuk mengganti seluruh sendi atau sebagian dengan implan anatomis, yang terbuat dari bahan hypoallergenic dan tahan aus dengan tingkat kelangsungan hidup yang baik. Hasil dari intervensi semacam itu harus menjadi pemulihan mutlak fungsi sendi. Dan meskipun prosedurnya sendiri tidak terlalu rumit, proses rehabilitasinya cukup lama dan seringkali menyakitkan. Apalagi jika menyangkut orang yang lebih tua.
Rehabilitasi setelah artroplasti dirancang untuk menghilangkan rasa sakit, mencegah kemungkinankomplikasi, meningkatkan kesejahteraan dan mempersiapkan anggota tubuh pasien untuk beban yang diperlukan. Saat mengembangkan program pemulihan, dokter mempertimbangkan faktor-faktor seperti tonus otot, kesehatan umum, kerumitan operasi, respons tubuh terhadap operasi, dan pada saat yang sama usia, dan seterusnya. Dokter yang merawat, yang meresepkan program, akan memberi tahu Anda di mana harus menjalani rehabilitasi setelah artroplasti.
Nada otot mempengaruhi beban utama. Sangat penting bahwa peningkatannya terjadi secara bertahap. Latihan yang dimulai saat tubuh pasien belum cukup siap dapat mengganggu proses penyembuhan luka pascaoperasi. Untuk menilai kondisi umum, tes urin dan darah dilakukan, yang mungkin mengindikasikan reaksi inflamasi dan alergi yang terjadi dengan latar belakang penolakan implan oleh tubuh.
Konsekuensi yang mungkin juga dapat mencakup:
- Munculnya penyakit menular pada persendian.
- Melonggarnya prostesis bersama dengan perpindahan atau hilangnya properti fungsional.
- luka infeksi.
Perlu dicatat bahwa persentase komplikasi biasanya kecil. Apalagi jika rehabilitasi pasca artroplasti pinggul dilakukan dengan baik.
Menurut statistik yang tersedia, hanya satu persen pasien yang mengalami konsekuensi negatif. Apa pun program rehabilitasi yang diberikan kepada pasien, ada rekomendasi umum untuk semua orang yang telah menjalani artroplasti:
- Ttraksi berlebihan sangat dilarangbersama.
- Kemungkinan benturan, ayunan, dan gerakan berbahaya lainnya harus dihindari.
- Anggota harus dibalut selama tiga bulan setelah operasi.
- Jangan mandi selama beberapa bulan pertama.
- Tidak disarankan untuk mengemudi sendiri.
- Dilarang memakai sepatu hak tinggi.
Jangan mengabaikan instruksi dokter, karena rehabilitasi setelah artroplasti lutut, seperti yang lainnya, sangat penting. Mengembalikan kondisi kerja organ yang dioperasi berhubungan langsung dengan kualitas hidup manusia.
Pasca Penggantian Lutut
Periode pascaoperasi setelah penggantian lutut secara kondisional dibagi menjadi tiga periode:
- Tahap awal - hingga sepuluh hari.
- Terlambat - jangka waktu dari sepuluh hari hingga tiga bulan.
- Tahap tertunda - lebih dari tiga bulan.
Tugas periode awal rehabilitasi setelah artroplasti lutut meliputi pencegahan berbagai komplikasi pascaoperasi pada sistem pernapasan dan jantung dengan metode terapi olahraga. Sebagai bagian dari tahap ini, penting untuk mengaktifkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah bersama dengan meningkatkan mobilitas sendi buatan. Selain itu, pemulihan umum pasien dilakukan. Kita berbicara tentang belajar duduk, berjalan, berdiri, melakukan latihan senam tertentu.
Tugas tahap akhir termasuk memperkuat otot-otot anggota badan seiring dengan perkembangannyamemanjat dan menuruni tangga, memulihkan jalan yang benar, dan sejenisnya.
Penguatan lebih lanjut dari ekstremitas bawah dalam kombinasi dengan adaptasi terhadap aktivitas motorik harian yang bekerja dianggap sebagai tugas periode jarak jauh. Sekarang mari kita lihat bagaimana masa pemulihan terjadi dan di mana rehabilitasi dapat dilakukan setelah artroplasti.
Masa pemulihan di tengah
Biasanya, rehabilitasi pasien pascaoperasi dimulai beberapa saat setelah pembedahan. Kelas dilakukan dengan latihan isometrik, yang terdiri dari ketegangan otot paha tanpa adanya gerakan kaki. Latihan seperti itu harus dilakukan beberapa kali sehari.
Tujuan pertama rehabilitasi adalah pengembangan organ yang cedera setelah operasi. Selain itu, para ahli merekomendasikan untuk menggerakkan kaki ke berbagai arah untuk memperkuat sendi pergelangan kaki.
Selain yang lainnya, di pusat rehabilitasi setelah artroplasti, berjalan dilakukan dengan beban yang diberikan pada anggota tubuh yang dioperasikan dengan penyangga tambahan (kruk, arena). Ini bisa dilakukan mulai hari ketiga. Jahitan dilepas pada hari kesepuluh - kedua belas.
Pemulangan dari pusat rehabilitasi setelah artroplasti pinggul atau lutut dilakukan dua belas hari setelah operasi. Pembatasan aktivitas fisik pada anggota badan yang direkonstruksi harus diamati selama delapan minggu setelah intervensi. Selama ini, dianjurkanpenerapan dukungan tambahan.
Tahap rehabilitasi setelah operasi
Rehabilitasi setelah artroplasti lutut atau pinggul biasanya dua belas bulan. Selama periode ini, dengan manipulasi bedah yang berhasil dilakukan dan aktivitas motorik yang memadai, pasien hampir sepenuhnya pulih sepenuhnya dari semua fungsi yang sebelumnya terganggu.
Untuk melanjutkan langkah-langkah rehabilitasi tertentu harus memperhatikan semua rekomendasi yang tersedia dari ahli bedah operasi. Dalam kebanyakan situasi, pemulihan di rumah sakit hanya diperlukan pada periode pertama. Terapi lebih lanjut (terapi olahraga bersama dengan elektromiostimulasi), serta observasi, dimungkinkan di sanatorium, serta di rumah.
Rehabilitasi pasca artroplasti pada kasus sederhana dapat dilakukan di luar rumah sakit.
Memulihkan dari rumah
Karena faktor organisasi, sebagian besar rumah sakit bedah yang menangani artroplasti tidak memiliki kesempatan untuk mengadakan acara pemulihan pascaoperasi secara menyeluruh. Dan di sini pasien datang untuk membantu rehabilitasi setelah artroplasti di rumah, yang hari ini cukup layak.
Harus diperhitungkan bahwa selama perkembangan penyakit, selain penghancuran elemen artikular, ada juga perubahan fungsi otot-otot di sekitarnya. Bersamaan dengan perkembangan kontraktur, karakteristik kekuatan otot juga menurun karena:konvergensi titik keterikatan mereka.
Dalam situasi ini, terapi CPM dapat menjadi asisten yang sangat diperlukan, yang intinya adalah mengembangkan organ menggunakan alat khusus yang tidak memerlukan kontraksi aktif otot periartikular. Rehabilitasi semacam itu memungkinkan pasien untuk bangkit dengan cepat tanpa rasa sakit dan ketidaknyamanan. Perawatan CPM dilakukan di rumah menggunakan perangkat Artromot yang bisa disewa.
Prosedur yang termasuk dalam program rehabilitasi setelah artroplasti pinggul (termasuk penggantian lutut) menghilangkan rasa sakit disertai pembengkakan dan peradangan, serta memperbaiki nutrisi jaringan, merangsang pemulihan struktur tulang, dan menghilangkan kelemahan otot setelah operasi.
Perlu dicatat bahwa terapi fisik, bersama dengan mekanoterapi, myostimulasi listrik dan pijat, adalah metode utama terapi rehabilitasi setelah proses endoprostetik. Program komprehensif yang dipilih oleh spesialis yang berkompeten pasti akan mengembalikan mobilitas pada persendian agar pasien dapat kembali ke kehidupan normal secepat mungkin.
Rehabilitasi di rumah setelah artroplasti pinggul tidak sulit sama sekali. Hal utama adalah melakukannya secara teratur.
Latihan senam
Segera setelah pulang, rehabilitasi dilanjutkan di rumah, dianggap wajib. Sangat penting untuk dirawatpendidikan jasmani setiap hari, melakukan beberapa pendekatan dua puluh menit sehari. Pekerjaan rumah harus digabungkan, tampil dalam berbagai pose. Dalam posisi berbaring (tindakan apa pun diulang enam hingga lima belas kali tanpa terlalu banyak bekerja), Anda dapat melakukan latihan berikut:
- Tekuk kaki, lalu gerakkan masing-masing lutut secara bergantian ke samping dengan jarak tidak lebih dari dua puluh sentimeter.
- Tekuk satu kaki dan jaga yang lain lurus, angkat panggul beberapa sentimeter, sambil meregangkan otot gluteal.
- Berguling tengkurap, letakkan bantal di bawah perut, angkat satu kaki dan regangkan tumit ke arah bokong hingga terasa ketegangan. Pertahankan posisi ini selama lima belas hingga tiga puluh detik, lalu ulangi latihan dengan anggota tubuh lainnya.
- Berbaring tengkurap dengan bantal di bawah pusar, kaki terpisah, lutut ditekuk dan tumit rapat. Tetap dalam posisi ini selama enam detik (latihan ini sangat dikontraindikasikan jika sayatan bedah terletak di bagian depan paha).
- Dalam posisi yang sama (yaitu di perut, ketika bantal berada di bawah pusar), letakkan gulungan handuk di bawah pergelangan kaki dan angkat paha hingga lutut terentang penuh, tahan selama enam detik.
Latihan lanjutan
Untuk rehabilitasi pasca artroplasti di bulan ketiga masa pemulihan, selama di rumah saja sudah bisa lanjut ke latihan yang lebih sulit yang harus dilakukan dengan berdiri atau duduk(tetapi ini harus dilakukan setelah berkonsultasi dengan terapis):
- Berdiri bahu-membahu dengan kaki yang baik dan gunakan sandaran kursi sebagai penyangga lengan lainnya. Di sepanjang dinding, membungkuk di lutut, angkat anggota badan yang dioperasikan, tanpa melebihi sudut sembilan puluh derajat. Ulangi latihan yang sama sambil berdiri di kaki yang sakit (sementara anggota tubuh yang sehat menempel ke dinding).
- Mereka berdiri dengan punggung menghadap ke dinding dan bersandar dengan tangan di sandaran kursi, sambil mengangkat pinggul yang dioperasikan (jangan lupa bahwa sudutnya harus kurang dari sembilan puluh derajat). Kemudian mereka secara bertahap memperumit tugas dan menolak dukungan, tangan disilangkan di dada.
- Mereka berdiri dengan punggung menghadap ke dinding dan bersandar di kursi, mengangkat kaki mereka yang sakit ke samping sejauh lima belas hingga dua puluh sentimeter. Geser tumit ke dinding dan tahan kaki selama enam detik.
- Duduk di kursi dengan kaki terentang dan gerakkan kaki yang sakit ke samping, lalu ulangi gerakan dengan anggota tubuh yang sehat.
Selain senam, berjalan kaki setiap hari juga penting. Anda dapat melakukan ini di rumah, memilih jarak pendek, juga berguna untuk naik turun tangga. Pada latihan terakhir, kaki yang sehat ditempatkan terlebih dahulu, kemudian yang dioperasikan, dan pada akhirnya kruk dinaikkan.
Saat menuruni anak tangga pertama-tama menggunakan kruk, kemudian kaki yang lemah dan anggota tubuh yang sehat menutup proses tersebut. Penting untuk melakukan senam terapeutik setelah artroplasti hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Perlu dicatat bahwa kursus rehabilitasi harus diselesaikan tanpa gagaleksklusif di bawah pengawasan seorang profesional medis.
Ikhtisar sanatorium
Mari kita lihat di mana Anda bisa mendapatkan rehabilitasi setelah artroplasti lutut atau pinggul.
Pemberian bantuan yang memenuhi syarat di sanatorium dilakukan di semua periode rehabilitasi, dari yang paling awal hingga yang terakhir. Mereka yang baru dalam tahap membuat keputusan tentang artroplasti ditawarkan program yang dirancang khusus yang memungkinkan mereka untuk mempersiapkan operasi dan kemudian melakukan pemulihan yang paling nyaman.
Mari kita lihat beberapa resor populer:
- Pusat Rehabilitasi Zagorskiye Dali. Biaya menginap per hari adalah 4000 rubel. Resor ini terletak di pinggiran kota Moskow.
- Tengah "Podmoskovye UDP". Biaya menginap per hari mulai dari 4.300 rubel. Terletak di Jalan Raya Kashirskoye, tiga puluh kilometer dari Jalan Lingkar Moskow. Ini adalah pusat yang paling diminati saat ini, menawarkan lebih dari dua puluh program khusus yang dirancang untuk memulihkan kesehatan dalam profil dasar. Kehadiran sumur artesisnya sendiri dengan air mineral terapeutik, kolam renang, dan kompleks balneologis, bersama dengan basis diagnostik yang luas dan peralatan fisioterapi terbaru, secara nyata membedakan tempat ini dari sebagian besar pusat rehabilitasi yang terletak di wilayah Moskow.
- Pasien berbicara sama baiknya tentang sanatorium Pushkino, yang juga terletak di wilayah Moskow dan memilikitaman dan area pemandangan. Dalam komentar mereka, orang-orang yang telah menjalani rehabilitasi di sini berbicara sangat positif tentang tingkat kegiatan perawatan di pusat ini.
Fitur berjalan dengan kruk
Agar kruk berfungsi sebagai penopang yang andal bagi seseorang saat berjalan, sangat penting tidak hanya untuk memilih dan menyesuaikannya secara akurat sesuai dengan ukurannya, tetapi juga mempelajari cara berjalan dengan benar di atasnya, pergi menuruni tangga dan bangkit, duduk dan bangkit dari kursi. Untuk setiap jenis perangkat ini, ada sejumlah aturan umum yang harus diikuti untuk mencapai efek maksimal dari penggunaan instrumen ortopedi ini.
Jika kruk adalah ketiak, maka selama mengandalkannya, diperlukan untuk mentransfer berat badan ke tangan Anda, dan bukan ke ketiak, untuk menghindari konsekuensi negatif dari kekuatan mereka. tindihan. Tiang penyangga harus dijaga sedekat mungkin dengan dada, dan ujungnya harus ditempatkan pada jarak sekitar sepuluh sentimeter dari kaki.
Kesimpulan
Sangat penting selama rehabilitasi setelah artroplasti pinggul atau lutut saat berjalan, melihat ke depan, bukan di bawah kaki Anda, menjaga punggung tetap lurus dan lutut anggota tubuh yang sehat sedikit ditekuk.
Ketika kruk terletak di bawah siku, maka selama gerakan Anda harus memastikan bahwa pegangan (yaitu, penyangga di bawah tangan) terlihat lurus ke depan dengan ujung bebasnya, dan manset melingkari lengan bawah dengan aman (tidak ada yang terjepit, tapi sekaligus tidak hang out).
