Serotonin adalah hormon yang terbentuk dalam tubuh manusia selama sintesis asam amino. Berdasarkan sifat asalnya, itu dianggap sebagai apa yang disebut amina biogenik. Serotonin memiliki efek farmakologis yang kuat dan membantu melakukan banyak fungsi fisiologis seseorang, yang utamanya adalah pengaturan proses saraf sistem saraf pusat dan memastikan metabolisme pada tingkat yang tepat.
Serotonin: fungsi
Dalam tubuh manusia, hormon memainkan peran penting, karena terlibat dalam banyak proses fisiologis. Jadi, ia bertanggung jawab atas penyempitan dan perluasan pembuluh darah yang sinkron, mengatur tekanan darah, mempertahankan suhu tubuh pada tingkat yang konstan, berpartisipasi dalam produksi bahan kimia yang diperlukan untuk penyaringan ginjal, serta dalam transmisi impuls saraf dari otak., bertanggung jawab untuk proses eksitasi dan inhibisi. Selain itu, tingkat hormon yang cukup dalam tubuh dan yang benarpertukaran memberikan penampilan emosi positif, kegembiraan, kebahagiaan, mempengaruhi kinerja dan nada seluruh organisme. Itulah sebabnya dalam literatur medis Anda sering menemukan definisi seperti itu: serotonin adalah "hormon kebahagiaan". Kenapa lagi begitu unik?
Hormon serotonin dan produksinya yang tidak mencukupi
Ketika tingkat hormon dalam tubuh terganggu, hanya perkembangan negatif yang diamati:
- sensitivitas nyeri meningkat;
- beberapa jenis alergi berkembang secara bersamaan;
- proses berpikir, memori terganggu;
- nafsu makan meningkat;
- mengantuk berkembang dan sulit bangun;
- kelelahan dan kelelahan muncul;
- kehilangan minat dalam hidup;
- ketidakstabilan psikologis berkembang, diekspresikan dalam pecahnya agresi;
- kelainan psikis muncul.
Selain itu, dengan kekurangan serotonin, perkembangan penyakit seperti depresi, skizofrenia, migrain, wasir, diatesis, enuresis, sering masuk angin, keracunan, dll. Semua ini terjadi ketika metabolisme dan amino yang tepat sintesis asam terganggu
Makanan yang meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh
Menurut penelitian medis, dimungkinkan untuk meningkatkan kadar hormon dalam tubuh tidak hanya dengan obat-obatan, tetapi juga dengan penggunaan sejumlah produk yang mengandung asam amino dan glukosa dalam komposisinya, yang diperlukan untuk produksi serotonin. Produk semacam ituadalah kopi, coklat, teh dan pisang. Namun, harus diperhitungkan bahwa serotonin adalah "hormon kegembiraan", yang dapat ditingkatkan dengan produk ini hanya jika kekurangannya dalam tubuh belum menyebabkan komplikasi serius. Jika tidak, intervensi wajib dari dokter dan penunjukan obat diperlukan, yang dirancang tidak hanya untuk meningkatkan kadar hormon, tetapi juga untuk menghilangkan penyakit yang muncul. Dengan demikian, hormon serotonin adalah zat kimia unik yang tidak hanya mempertahankan aktivitas vital seluruh organisme, tetapi juga bertanggung jawab atas suasana hati dan pikiran positif seseorang.
