Manusia adalah makhluk yang rentan terhadap pengalaman. Sepanjang hidup, kita menemukan diri kita dalam berbagai situasi yang menyebabkan kecemasan, ketidaknyamanan atau konsekuensi yang lebih serius, akibatnya kita membentuk ketakutan yang terus-menerus. Beberapa dari mereka cukup dapat dimengerti, yang lain dapat dimengerti, tetapi sangat berlebihan, dan beberapa tidak rasional. Dalam kondisi tertentu, ketakutan cenderung berkembang menjadi keadaan obsesif - fobia.
Gejala fobia
Seseorang yang menderita gangguan mental semacam ini mengalami ketakutan yang terus-menerus dengan intensitas tinggi. Yang terakhir sering tidak rasional, sehingga keyakinan tidak bekerja pada pasien. Bahkan memikirkan kemungkinan kontak dengan objek fobia membuatnya panik, jadi dia menghindari situasi seperti itu dengan sekuat tenaga. Jika ini benar-benar terjadi, orang tersebut menjadi pucat, mulai gemetar. Dia memiliki denyut nadi yang meningkat tajam, mungkin ada keinginan untuk muntah. Dalam kasus yang parah, ada kehilangan kontrol diri.
Apa itu fobia
Phobia adalah ketakutan yang sangat individual. Sampai saat ini, psikiater telah menjelaskan lebih dari 1.000 jenisgangguan serupa. Beberapa dari mereka telah dibuktikan sejak jaman dahulu. Di antara mereka, kita dapat menyebutkan agoraphobia dan claustrophobia (takut ruang terbuka dan tertutup, masing-masing), hypsophobia (takut ketinggian), cynophobia (takut anjing). Di baris yang sama dengan mereka adalah germophobia. Gangguan ini, tidak terlalu populer di zaman kuno, sekarang tersebar luas.
Dari mana datangnya ketakutan akan infeksi?
Jadi, germophobia adalah orang yang sangat takut dengan kuman. Takut kontak dengan mikroorganisme - germophobia - dikaitkan dengan kondisi serupa lainnya: bacillophobia, verminophobia, coprophobia. Penyakit lain yang terkait adalah ketakutan akan kotoran, atau mysophobia. Penyebab kondisi ini mungkin berbeda. Behavioris berpendapat bahwa obsesi terbentuk sesuai dengan prinsip refleks terkondisi. Kami menemukan contoh klasik dalam memoar Vladimir Mayakovsky: setelah ayah dari penyair masa depan meninggal karena keracunan darah yang disebabkan oleh goresan dangkal, bocah itu mulai mengembangkan germophobia. Hal ini juga terjadi bahwa hal itu dipelajari dengan meniru: jika seorang ibu memiliki kebiasaan mencuci pakaian luar setiap hari, merebus sup yang sudah jadi berulang kali dan menyeka cuka pada gagang pintu, anak-anak sangat mungkin mewarisi ketakutannya akan bakteri. Perkembangan germophobia pada orang yang mudah terpengaruh juga dirangsang oleh iklan yang mendesak konsumen untuk mendisinfeksi segala sesuatu dan segalanya, serta laporan berita tentang epidemi dan film fiksi ilmiah.
Mirippenyakit: nosophobia dan kasus khusus
Semua ketakutan yang terkait dengan mikroorganisme memiliki hubungan tertentu dengan fobia hipokondriakal, yaitu ketakutan tertular sesuatu yang spesifik (AIDS, demam, cacingan, dan sebagainya) atau sakit secara umum. Gangguan ini membuat hidup menjadi sulit bagi jutaan orang di seluruh dunia. Fobia penyakit, atau nosofobia, sering dipicu dengan membaca literatur yang sangat khusus dan menonton program "hampir medis" yang memperburuk situasi.
Manifestasi
Misophobe atau germophobia adalah orang yang hidupnya dihabiskan untuk berjuang terus-menerus dengan lingkungan. Ia sering mencuci tangan, terus-menerus menggunakan disinfektan, menjaga kebersihan steril di dalam rumah. Bahkan di apartemen mereka sendiri, misofobia menggunakan tisu dan sarung tangan sekali pakai. Mereka menghindari menyentuh permukaan yang telah disentuh orang lain, tidak pernah mengambil barang orang lain, dan dengan iri menjaga barang mereka sendiri. Germophobes mungkin mengalami serangan panik jika seseorang bersin di depan mereka. Bahkan jabat tangan sederhana berubah menjadi siksaan bagi mereka, sehingga pasien berusaha menghindari kontak pribadi. Tentu saja, Anda tidak akan bertemu misofobia di acara hiburan apa pun, serta di transportasi umum - terlalu kotor bagi mereka di sana. Orang-orang seperti itu tidak memiliki hewan dan sangat menuntut memasak.
Semua ritual yang dipaksa untuk dilakukan oleh pasien dengan mysophobia membutuhkan banyak waktu. Selain itu, bacillofobia dipaksamembatasi lingkaran sosialnya, dan ini, pada gilirannya, mengarah pada perkembangan depresi dan neurosis. Dia bahkan mungkin mengembangkan fobia aneh lainnya, seperti takut sayuran atau kucing.
"Penjaga kemurnian" yang paling terkenal
Tingkah laku misofob yang boros tentu saja tidak menambah daya tariknya. Bahkan terkadang menimbulkan konflik dengan orang lain. Oleh karena itu, pasien sering memilih pengasingan sukarela, melepaskan ambisi mereka dan bahkan tidak berusaha melawan penyakitnya. Apalagi terkadang mereka malah menolak untuk mengakui keberadaan seperti itu. Tapi, tentu saja, ini tidak berlaku untuk semua orang.
Perlu dicatat bahwa germophobia sama sekali bukan orang yang hilang dari masyarakat. Situasi paradoks, pada pandangan pertama, diamati: ada cukup banyak bacillofobia di antara selebritas. Di satu sisi, ketakutan obsesif yang mereka alami mungkin dipicu oleh kebutuhan untuk terus berinteraksi dengan orang lain. Tetapi di sisi lain, publisitas ini tidak memungkinkan mereka untuk sepenuhnya tunduk pada penyakit, meskipun menyebabkan ketidaknyamanan.
Jadi, aktris Jodie Foster, Megan Fox, Julia Roberts dan Cameron Diaz, model Denise Richards dan penulis Teri Hatcher menemukan berbagai manifestasi dari mysophobia. Idola pop Michael Jackson dan jutawan Howard Hughes menderita obsesi berat semacam ini. Nikola Tesla memiliki sejumlah fobia, dan yang sangat spesifik. Misophobia mungkin adalah gangguan yang paling umum.
Metode pengobatan
Seperti yang telah disebutkan, "germophobe" bukanlah labelUntuk kehidupan. Jika seseorang mengerti bahwa dia sakit, dia memiliki kesempatan untuk sembuh. Dengan keluhan fobia, sebaiknya hubungi psikoterapis, bukan psikolog. Berbagai metode digunakan untuk memerangi fobia: misalnya, pelatihan relaksasi untuk mengatasi rasa takut atau model partisipatif. Dalam kasus terakhir, dokter sendiri berinteraksi dengan objek fobia, dan pasien mengikuti contohnya. Metode niat paradoks efektif, yang terdiri dari fakta bahwa pasien belajar untuk menunjukkan ketakutannya dengan cara yang lucu. Berkenaan dengan pasien berkemauan keras, teknik banjir digunakan. Secara teratur terpapar (di bawah pengawasan seorang spesialis) pada pengaruh objek yang menginspirasi mereka dengan ngeri, orang-orang seperti itu secara bertahap sampai pada kesimpulan bahwa itu tidak menimbulkan bahaya bagi mereka. Dalam beberapa kasus, pasien diberi resep antidepresan, yang mempercepat dan mengkonsolidasikan efek psikoterapi. Dengan kunjungan tepat waktu ke dokter, perubahan positif diamati setelah beberapa bulan.
Bahaya fobia
Tidak masuk akal untuk menyebutkan apa itu fobia. Semuanya, tanpa kecuali, diklasifikasikan sebagai obsesi yang parah, yang berarti bahwa mereka secara signifikan mengurangi kualitas hidup seseorang yang menderita dari mereka dan orang yang mereka cintai, menyebabkan kebingungan dan agresi orang-orang di sekitar mereka, yang percaya bahwa pasien “menghina” atau mengabaikan mereka. Kehadiran fobia (apa saja) dapat menunjukkan depresi yang baru mulai. Setidaknya untuk alasan ini, obsesi perlu diidentifikasi dan ditangani tepat waktu.
Perlu dicatat juga bahwa orang yang menderita germophobia dan mysophobia harus diperlakukan dengan pengertian, bukanmengutuk perilaku mereka dan tidak menyalahkan mereka karena “individualisme”.
