Teknik pijat paling sederhana mulai digunakan sekitar lima ribu tahun yang lalu. Tanpa ragu, metode saat ini sangat berbeda dari masa lalu.
Pijat kulit kepala telah banyak digunakan sejak zaman kuno. Dan saat ini, berbagai jenis dan teknik sudah dikenal.
Pijat daerah kulit kepala dan kerah. Spesies
Prosedur tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat. Pijat di area kepala dan leher bermanfaat untuk mengobati sakit kepala, memperbaiki penampilan, kondisi rambut, dan lainnya.
Spesies utama:
- Medis.
- Kosmetik.
Masing-masing dari mereka memiliki lusinan teknik yang berbeda.
Persiapan
Sebelum memijat kulit kepala terlebih dahulu, pada prinsipnya, jangan melakukan tindakan tambahan apa pun.
Dilakukan sebelum kerutan kepala atau selama itu. Jika Anda menggunakan kosmetik perawatan berkualitas tinggi, maka pijatan kulit kepala selama mencuci berkontribusi pada penyerapan yang paling menguntungkan dari sifat-sifat bermanfaat dari sampo, masker,balsem dan banyak lagi.
Memijat tidak dilarang pada kulit kepala dan rambut yang bersih dan baru dicuci. Namun, ini tidak praktis. Bagaimanapun, pijatan menyebabkan produksi dan pelepasan sebum, yang secara alami mempercepat polusi surai mewah Anda.
Disarankan untuk tidak minum minuman beralkohol. Dianjurkan untuk membatasi asupan mereka setidaknya lima jam sebelum prosedur perawatan.
Dalam beberapa kasus, ramuan berbagai herbal atau minyak esensial diterapkan terlebih dahulu. Namun sebaiknya jangan melakukannya sendiri, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahlinya.
Teknik pijat kulit kepala
Ada lusinan cara untuk melakukan prosedur ini. Dengan keinginan yang kuat, setiap orang dapat melakukannya sendiri di rumah.
Pertama Anda perlu bersantai. Letakkan jari-jari Anda di pelipis Anda (cobalah untuk tidak menyentuh kulit dengan kuku Anda). Pijat lembut dengan gerakan melingkar ringan, perlahan-lahan bergerak di atas kepala, tanpa mempengaruhi area wajah. Jangan menekan terlalu keras, karena dapat mengakibatkan cedera. Lanjutkan gerakan lembut ini sampai orang tersebut rileks.
Setelah Anda menyelesaikan bagian pendahuluan, Anda harus memulai prosedur itu sendiri. Ada banyak jenis pijat. Teknisi juga.
Pertimbangkan yang paling populer:
- Klasik. Teknik eksekusi adalah yang paling sederhana. Setelah tahap persiapan, rapidengan gerakan membelai, bergerak di sepanjang kulit di bawah rambut dari bagian depan ke oksipital dan dari parietal menuju daun telinga. Pijat dilakukan secara ketat sesuai dengan pertumbuhan rambut. Pergerakan tidak terbatas dan mungkin berbeda. Tujuan utamanya adalah untuk memaksa darah mengalir ke bagian kepala ini. Gosok dalam lingkaran, ketuk, cubit - gerakan apa pun bisa dilakukan. Namun, jangan lupa bergantian dengan sapuan. Sebagai pilihan, pijat perpisahan. Bagilah rambut menjadi untaian, di antaranya akan ada sekitar dua sentimeter, dan pijat epidermis di bawahnya. Durasi prosedur ini sekitar sepuluh menit.
- Pijat dengan kuas. Teknik eksekusinya sangat sederhana, tetapi tidak kalah traumatisnya. Untuk pemijatan, Anda membutuhkan sikat rambut khusus. Di sinilah letak bahayanya. Sampai saat ini, toko-toko menawarkan kami pilihan terluas. Namun tidak semua produk tersebut bisa digunakan untuk pijat. Kuas harus berkualitas baik: terbuat dari kayu, ebonit atau tulang tanduk. Pilihan yang tersisa untuk prosedur ini sama sekali tidak direkomendasikan untuk digunakan. Hampir semua sikat pijat khusus dilengkapi dengan petunjuk penggunaannya. Tetapi jika tidak ada, maka Anda dapat menggunakan gerakan universal. Perlahan pindah dari daerah temporal ke bagian atas kepala. Gerakannya harus melingkar. Kemudian, dengan cara yang sama, pijat dari daerah temporal ke oksipital dan frontal. Ulangi selama beberapa menit, ubah tempo. Di akhir prosedur, sisir rambut sepanjang rambut, mulai dari akarnya.
Pijat area kerah. Teknik eksekusi yang agak rumit, jadi dalam hal ini lebih baik tidak terlibat dalam pertunjukan amatir. Seseorang duduk di kursi di depan meja. Spesialis pertama melakukan tahap persiapan, kemudian pijat klasik. Setelah itu, secara bertahap bergerak menuju zona kerah. Pasien meletakkan kepalanya di atas bantal yang diletakkan di depannya di atas meja. Pijat dimulai dengan sapuan ringan di kedua sisi tulang belakang. Gerakannya harus dari dia ke otot trapezius bahu. Kekuatan pukulan secara bertahap meningkat, berubah menjadi tekanan. Artinya, Anda mulai memijat dengan ujung jari Anda, dan diakhiri dengan falang, tangan mengepal. Langkah selanjutnya adalah pemanasan otot bahu. Ini bukan momen yang sangat menyenangkan bagi pasien, jadi penting untuk memantau reaksinya. Tujuan utamanya adalah untuk mengendurkan otot trapezius, yang hampir selalu tegang. Setelah spesialis pindah ke sendi bahu dan latissimus dorsi. Mereka membutuhkan waktu sekitar lima menit untuk pemanasan. Perlu dicatat bahwa jangan pernah mencoba meregangkan tulang belakang. Tanpa keahlian khusus, Anda hanya akan merugikan pasien. Secara umum, prosedur ini harus berlangsung sekitar dua puluh lima menit. Pada akhir pemijatan daerah leher, pasien harus berbaring di atas bantal selama beberapa waktu
Manfaat
Semua efek positif pijat kulit kepala disebabkan oleh peningkatan sirkulasi darah, aliran getah bening, dan proses metabolisme.
Efek:
- Penampilan berubah. Meningkatkan nutrisi akar rambut.
- Sakit kepala hilang.
- Bengkak dihilangkan dari mata dan wajah.
- Peningkatan kekebalan tubuh.
- Meringankan kejang.
- Melawan insomnia.
- Meningkatkan fungsi otak.
- Meningkatkan konsentrasi.
- Memori meningkat.
Indikasi
Memijat kepala digunakan untuk tujuan kosmetik dan pengobatan. Teknik pelaksanaannya berbeda-beda tergantung prioritasnya. Namun, pijat kulit kepala memiliki indikasi dan kontraindikasi pada kedua kasus tersebut. Sebelum memulai prosedur, seseorang harus mempelajarinya tanpa gagal untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Pijat kulit kepala memiliki indikasi sebagai berikut:
- Sering sakit kepala.
- Insomnia.
- Kantuk kronis.
- Kelelahan.
- Keadaan panik, cemas.
- Stres.
- Kondisi emosi tidak stabil.
- Nyeri pada otot, persendian.
- Konvulsi.
- Rambut rontok.
- Ketombe.
- Kulit kepala kering.
- Kondisi rambut buruk - kusam, rapuh, bercabang.
- Seborrhea.
Kontraindikasi
Ada daftar kecil penyakit dan proses di mana pijat kulit kepala tidak dianjurkan.
Kontraindikasi adalah sebagai berikut:
- Berbagai luka di kepala.
- Jamur pada kulit.
- Eksim.
- Kehilangan botak.
- Operasi yang baru saja dijadwalkan ulang.
- Pembuluh darah di wajah yang melebar.
- Rambut sangat berminyak.
- Penyakit kronis pada stadium akut.
- Penyakit onkologis.
- Suhu tubuh tinggi.
- Trombosis.
- Gangguan jantung.
Hasil dan kemungkinan komplikasi
Tanpa ragu, semua orang ingin melihat perubahan positif tercepat setelah prosedur. Jika Anda melakukan pijatan kosmetik, maka inilah yang akan terjadi. Setelah sesi pertama, Anda akan melihat perubahan positif. Jadi, misalnya, mengoleskan garam laut ke kulit akan langsung mengurangi jumlah rambut yang rontok. Jika pijatan bersifat terapeutik, maka efek cepat seperti itu tidak akan berhasil. Setidaknya setelah tiga kali perawatan, Anda akan merasakan hasilnya.
Perlu dicatat bahwa efeknya hanya akan terlihat jika pijatan pada kulit kepala dilakukan dengan benar.
Dengan kualifikasi spesialis yang tidak memadai atau tanpa kualifikasi, komplikasi mungkin terjadi setelah prosedur. Jadi, non-profesional terkadang mengabaikan kontraindikasi pijat. Pada saat yang sama, kesalahan dalam melakukan berbagai jenis pijatan dapat berkisar dari sakit kepala sederhana hingga peningkatan buang air kecil, cedera serius pada leher atau bahu.
Secara umum, tentu saja lebih baik untuk menempatkan diri Anda, kesehatan, kecantikan Anda di tangan seorang profesional dan yakin seratus persen akan efektivitasnya.dilakukan pijat kulit kepala.
