Ada banyak sekali orang di dunia, dan hanya sedikit yang berhasil tetap sempurna. Mode modern terus mendikte stereotipnya. Pada banyak wanita, Anda dapat melihat fakta bahwa dada sedikit menonjol, tidak proporsional. Yah, ini tidak berarti bahwa ada penyakit apa pun dan perlu untuk membunyikan alarm. Mungkin ini adalah fitur alami. Tetapi untuk memastikan hal ini dengan pasti, perlu untuk mengetahui alasannya. Bagaimana jika salah satu tulang rusuk menonjol lebih dari yang lain? Lebih lanjut tentang itu nanti.
Alasan
Sebenarnya, penyimpangan dari norma ini tidak menyebabkan ketidaknyamanan bagi seseorang. Hanya ada pengalaman emosional dan kegembiraan yang terkait dengan masalah ini, karena dari sudut pandang estetika, dada harus elegan dan tidak mencolok. Dan jika seseorang memiliki fitur, maka hal ini langsung menarik perhatian publik.
Penyebab paling umum dari cacat eksternal adalah manifestasi dari kelainan bentuk dada. Situasi ini terjadi bahkan di masa kanak-kanak, pada saat jaringan tulang belum sepenuhnya terbentuk. Misalnya, jikaarea tulang tertentu terus-menerus mengalami pemuatan yang tidak tepat atau posisi yang tidak nyaman - ini pada akhirnya akan menyebabkan cacat di masa dewasa.
Pada masa kanak-kanak, ini dapat diperoleh jika aktivitas fisik berlebihan, sering melakukan squat, dan yang terburuk adalah konsekuensi dari kelengkungan tulang belakang. Jika tulang rusuk menonjol pada anak, maka prosedur yang tepat harus dilakukan.
Kehamilan menggembung
Faktor kedua yang paling umum yang mempengaruhi deformasi tulang rusuk ini adalah kehamilan. Wanita sering menghadapi masalah ini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa janin memberikan tekanan pada tulang dan mereka mulai bergerak secara bertahap.
eksostasis osteokartilaginosa
Manifestasi ini sangat langka. Faktanya, itu adalah pertumbuhan tulang yang tidak berbahaya. Penyimpangan dari norma ini berkembang tanpa sensasi apa pun, manifestasinya sama sekali tidak memengaruhi kinerja organ dalam. Paling sering ini terjadi sebagai akibat dari cedera atau infeksi. Juga, konsekuensi ini dapat muncul sebagai akibat dari gangguan sistem endokrin.
Tetapi penyebab paling umum dari tulang rusuk yang menonjol adalah skoliosis.
Posisi tabel salah
Ini adalah alasan paling umum. Misalnya, seseorang terus-menerus duduk di posisi yang salah, entah bagaimana membungkuk, jadiada perpindahan tulang belakang, yang mempengaruhi tulang rusuk. Selain itu, penggunaan beban yang terus-menerus pada satu bahu dapat menyebabkan skoliosis, yang juga berdampak besar pada posisi tulang rusuk. Selama pembentukan penyakit ini, ada dampak tidak hanya pada tulang belakang dan tulang rusuk. Organ dalam juga menderita. Fungsi normalnya terganggu, dan organ-organ berhenti bekerja sepenuhnya, yang menyebabkan komplikasi serius.
Apakah kelainan ini dapat diperbaiki?
Semua orang sangat menyadari bahwa pembentukan akhir tulang pada manusia berakhir pada usia 25 tahun. Namun jika tulang rusuk sebelah kanan menonjol, ada beberapa tips yang akan membantu memperbaiki kondisi tulang bahkan di usia dewasa.
Sangat penting untuk memantau postur tubuh Anda. Terus-menerus terlibat dalam latihan terapeutik, yang mengembalikan kondisi tulang belakang yang sehat. Untuk melakukan ini, Anda perlu menghubungi spesialis untuk menjalani seluruh kompleks medis. Ini menyiratkan penggunaan terapi olahraga, pijatan tambahan pada area tertentu, serta mengenakan korset yang akan memperbaiki posisi punggung dan tulang rusuk dengan benar, yang sangat penting untuk mengembalikan penampilan yang menarik dan menyelaraskan punggung dan tulang rusuk.
Untuk menghilangkan gangguan tulang, perlu untuk secara teratur melakukan renang dan kebugaran. Jenis pelatihan ini menguntungkan untuk kondisi punggung. Saat otot-otot di sekitar tulang belakang mulai menguat, mereka membantu membentuklurus ke belakang, dan oleh karena itu, tulang rusuknya sejajar.
Selama masa pemulihan kesehatan Anda, dan bahkan setelah Anda menjalani seluruh perawatan dengan spesialis, Anda perlu memastikan bahwa makanan sehat termasuk dalam makanan. Kalsium harus menjadi unsur utama dalam makanan. Juga, para ahli merekomendasikan berjemur. Mereka berkontribusi pada produksi vitamin D, yang memungkinkan kalsium diserap dengan baik dalam tubuh manusia. Memimpin gaya hidup sehat sangat penting. Nutrisi yang tepat harus seimbang. Protein, lemak, dan karbohidrat harus dikonsumsi dalam proporsi tertentu agar tubuh menerima semua zat dan mineral yang diperlukan.
Latihan
Antara lain, perlu membuat rangkaian latihan yang tepat yang akan memperkuat tulang belakang, akan berkontribusi pada pembentukan otot di area tulang rusuk untuk menyelaraskannya. Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu menghubungi spesialis. Hanya seorang pelatih yang dapat membuat program individu untuk Anda yang sesuai dengan beban dan tujuan. Setelah melakukan serangkaian latihan, efeknya akan terlihat tidak lebih awal dari dua minggu kemudian. Otot secara bertahap mulai tumbuh, dengan demikian memulai pembentukan dan perbaikan tulang belakang.
Jangan membebani tubuh Anda terlalu banyak - ini dapat merusak kesehatan Anda. Semuanya harus dalam jumlah sedang, Anda tidak boleh berlebihan dalam hal ini, karena itu bisajuga menyebabkan komplikasi serius.
Saya juga akhirnya ingin mencatat fakta bahwa tidak perlu mengejar mode: jika sekarang tulang rusuknya menonjol, dan ini tidak populer dan semua orang berusaha menyingkirkannya, maka mungkin dalam setahun atau dua itu akan menjadi mode terbaru. Anda tidak dapat mengikuti mode, Anda perlu memantau kesehatan Anda. Jika Anda sehat, tubuh akan kuat, dan karena itu, Anda akan merasa hebat - Anda akan berumur panjang dan bahagia. Jangan memperhatikan cacat kecil, ingatlah bahwa praktis tidak ada orang yang ideal di dunia. Setiap penampilan memiliki penyimpangan dan kesalahan kecilnya sendiri. Dan mode yang didiktekan kepada kami di majalah glossy penuh dengan stereotip, dan Anda tidak boleh mendengarkannya.
Pengobatan sendiri tidak diperbolehkan dalam hal ini. Sebelum memulai aktivitas fisik atau mulai mengenakan korset, perlu berkonsultasi dengan spesialis untuk menentukan penyebab kejadian dan meresepkan perawatan yang diperlukan dan efektif.
