Banyak wanita yang mengetahui bahwa ovulasi adalah masa subur ketika pembuahan mungkin terjadi bertanya-tanya bagaimana memahami bahwa jam X telah tiba? Apakah ada gejala, keputihan apa yang mungkin terjadi saat ovulasi?
Alam dirancang agar tubuh wanita, dari pubertas hingga menopause, siap untuk mengandung anak. Tetapi agar keajaiban ini terjadi, sistem reproduksi dan hormonal masing-masing perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah harus berfungsi dengan benar. Artinya, siklus bulanan yang normal harus diperhatikan, terdiri dari dua fase: estrogen dan progesteron. Pada fase pertama (estrogen) apa yang disebut ovulasi harus terjadi, setelah itu fase kedua (progesteron) dimulai. Artikel ini merinci bagaimana mengenali bahwa Anda dapat mencoba untuk hamil atau, sebaliknya, bagaimana menghindari kehamilan yang tidak diinginkan. Anda akan mengetahui jenis keputihan apa selama ovulasi, bagaimana tidak membingungkan dan bagaimana memastikan hari subur.
Siklus bulanan wanita
Seperti disebutkan di atas, tubuh wanita dirancang sedemikian rupa sehingga harus bisa hamil pada usia subur. Namun agar hal itu terjadi, semua kondisi tubuh harus diperhatikan, yaitu siklus bulanan stabil.
Ilustrasi menunjukkan bahwa seorang wanita menjalani pembersihan bulanan dalam tujuh hari pertama: dari hari ke-1 hingga ke-7 ada bercak. Tentu saja, setiap durasi berbeda: seseorang memiliki empat hari, seseorang memiliki tujuh hari. Tetapi jika menstruasi berlangsung lebih dari seminggu, ini menunjukkan patologi, Anda perlu ke dokter. Artinya, durasi normalnya adalah 3-7 hari. Setelah akhir siklus bulanan berlanjut, sama saja, menjadi fase estrogen. Merupakan kebiasaan untuk menganggap hari pertama menstruasi sebagai awal dari siklus.
Selanjutnya, tubuh bersiap untuk ovulasi. Sekresi selama proses ini, serta sebelum dan sesudah, secara khas berbeda dalam warna dan konsistensi. Pada gambar di atas, ovulasi ditunjukkan pada hari ke-13, 14, 25 dari siklus, yaitu sel telur yang keluar dari ovarium tinggal di dalam rahim selama tiga hari. Ketika ovulasi terjadi, fase progesteron dimulai. Mulai saat ini, hari-hari setelah ovulasi dihitung. Biasanya fase ini berlangsung 14-16 hari. Pada saat ini, jika pembuahan belum terjadi, korpus luteum terbentuk, yang menghilang dari tubuh pada saat menstruasi. Saat bercak dimulai, dapat diasumsikan bahwa kemarin adalah hari terakhir siklus, meskipun menstruasi hanya terdeteksi malam ini.
Seperti apa pilihannya
Jadi bagaimana Anda bisa tahu hanya dengan keputihan saja bahwa ovulasi telah terjadi atau akan segera terjadi? Tanda yang paling penting adalah cairan serviks yang menyerupai putih telur:
- cair,
- kental,
- transparan,
- tidak berbau.
Ini adalah konsistensi kotoran yang harus ditemukan pada linen, barang-barang kebersihan atau kertas toilet. Selain itu, kertas harus meluncur bebas selama prosedur di toilet wanita. Jadi Anda pasti akan mengerti bahwa ovulasi akan segera terjadi. Setelah sel telur dilepaskan, cairan serviks biasanya menjadi lebih encer.
Keluar selama ovulasi, serta sebelum dan sesudah, berbeda. Jauh sebelum itu, cairan serviks lengket, kental. Konsepsi mungkin, tetapi tidak mungkin.
Jika tidak ada pilihan
Tetapi juga terjadi bahwa seorang wanita untuk seluruh siklus tidak menunggu keluarnya konsistensi "putih telur". Mungkin ada beberapa alasan:
- masalah kelenjar serviks;
- kadar estrogen tidak mencukupi;
- cairan yang dikeluarkan sedikit sehingga kelebihannya tidak keluar;
- berbagai patologi pada sistem reproduksi dan/atau hormonal.
Jika ini berlanjut setidaknya selama beberapa siklus, maka Anda harus mempertimbangkan untuk mengunjungi dokter kandungan. Penyebabnya mungkin termasuk gangguan makan dan minum, serta stres dan peradangan.
Keluarnya pada hari ovulasi tidak hanya bisa bening, tapi juga bercampur darah atau kemerah-merahan. Tidak dianggap sebagai patologi jika fenomena seperti itu berlalu dengan sangat cepat atau terisolasi.
Gejala ovulasi
Untuk memastikanmemang, ovulasi semakin dekat, pemantauan cairan serviks saja tidak cukup, terutama jika jumlahnya sedikit. Perlu menggunakan metode lain, misalnya, simtomatologi.
Seringkali, pada setiap wanita, selama pelepasan sel telur, sel telur itu mulai menarik, melukai, atau menembak melalui ovarium tempat dia keluar. Sensasi yang tidak menyenangkan di perut bagian bawah, seperti halnya menstruasi, mungkin terjadi. Selain itu, jika keputihan saat ovulasi (cairan serviks berupa "putih telur") normal, maka selalu ada rasa basah di area bikini. Jarang, mual, sakit kepala, dan sakit punggung dapat terjadi. Semua ini secara bertahap menghilang dengan akhir ovulasi.
Selain itu, kadang-kadang bahkan dua tanda ini sudah cukup: gejala dan keputihan yang tidak menyenangkan, untuk memahami bahwa hari-hari subur telah tiba dan Anda dapat mencoba untuk hamil. Sayangnya, ini terkadang tidak cukup, jadi Anda dapat menggunakan beberapa metode lagi, misalnya tes ovulasi.
Tes mana yang lebih andal dan akurat?
Agar tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk tes, disarankan untuk mulai melacak hari subur sebelumnya selama beberapa siklus untuk memahami kapan kira-kira ovulasi dapat terjadi. Diketahui bahwa setelah pelepasan sel telur, 14-16 hari harus berlalu sebelum menstruasi datang. Katakanlah siklusnya 27-29 hari. Ini berarti Anda harus mulai melacak dengan tes setidaknya dari hari ke-11 siklus.
Pilihan anggaran adalah strip tes biasa, yang dapat dibeli di apotek dan bahkan di supermarket, hypermarket. Menurut petunjuk,analisis sedang dilakukan. Strip tes memiliki zat khusus yang bereaksi terhadap tingkat hormon luteinizing (LH) dalam tubuh. Semakin dekat hari kemungkinan konsepsi bayi, semakin cerah strip tes. Juga, pelepasan - "protein" harus dimulai selama periode ini. Ovulasi berarti akan datang.
Jika metode ini tidak cocok atau tampaknya tidak akurat, Anda dapat membeli tes elektronik yang akan secara akurat dan spesifik memberi tahu Anda kapan Anda bisa mulai mencoba untuk hamil. Wajah tersenyum akan ditampilkan di layar.
Metode pembantu gratis
Jika tidak mungkin menghabiskan tabungan Anda untuk tes, maka Anda dapat menggunakan metode lama yang digunakan oleh wanita di akhir abad ke-20. Metode ini terdiri dalam mempertahankan grafik suhu basal. Di atas, tanggal dan hari siklus ditandai secara berurutan di sepanjang sumbu horizontal, dan berbagai catatan ditunjukkan di bawah ini:
- hari setelah ovulasi;
- jenis pilihan;
- suhu;
- mengukur waktu;
- hubungan seksual;
- informasi tambahan (sakit, merasa tidak enak badan, minum obat kuat, kurang tidur, dll.).
Sumbu vertikal antara dua kelompok parameter ini (bawah dan atas) menunjukkan suhu dalam derajat Celcius dalam kisaran dari 35,5 0С hingga 39,5 0 С (angka adalah perkiraan, semuanya tergantung pada metode pengukuran).
Jika seorang wanita mengalami keputihan selama ovulasi, maka suhu basal biasanya menurun. Dan ketika ovulasi berlalu,kemudian ada kenaikan tajam yang berlangsung sepanjang fase kedua (progesteron).
Mengapa kita membutuhkan cairan putih telur?
Alam semuanya diatur dengan cukup bijaksana. Seorang wanita selama masa ovulasi, untuk hamil, harus mengambil sel pria - spermatozoa, untuk membuahi sel telur. Tetapi selaput lendir organ genital, vagina dan rahim itu sendiri biasanya terlalu kering untuk memastikan kehidupan dan pergerakan spermatozoa dan sel telur itu sendiri. Mereka juga bisa mati di lingkungan yang sangat asam atau terlalu basa. Oleh karena itu, alam tergabung dalam tubuh wanita sehingga terjadi sekret. Jika ovulasi telah terjadi, maka sel telur dengan tenang bergerak dari ovarium melalui tuba, mencapai rongga rahim. Pada saat yang sama, spermatozoa bergerak berlawanan arah dari vagina untuk bertemu dengannya.
Karena viskositas dan keasamannya yang normal, "putih telur" memungkinkan sperma tercepat dan terkuat untuk bertahan hidup dan mencapai targetnya. Lihatlah protein telur ayam biasa: ia meregang, meluncur, dengan mudah bergerak di atas permukaan benda apa pun.
Apa yang harus dilakukan agar pilihannya bagus
Sayangnya, tidak semua wanita dapat mengamati "putih telur" dalam diri mereka. Anda dapat meningkatkan kadar estrogen dengan diet seimbang atau obat hormonal. Metode pertama melibatkan keberadaan sayuran, kacang-kacangan dalam makanan; yang kedua adalah resep dokter. Anda harus benar-benar mengikuti rekomendasi dari spesialis agar ovulasi berhasil. Tanda, keluarnya cairan - semua ini harus menunjukkan fungsi normal reproduksisistem selama masa subur.
Metode paling akurat untuk menentukan ovulasi
Ada cara lain, tetapi sangat akurat untuk mengetahui bahwa ovulasi akan segera terjadi - ini adalah folikulometri. Kita berbicara tentang pemeriksaan ultrasonografi panggul kecil untuk menentukan tingkat pematangan folikel, mengukur ketebalan endometrium. Metode ini cukup akurat, dokter dapat memberi tahu Anda kapan Anda bisa mulai pembuahan.
Bahkan jika tidak ada pelepasan selama ovulasi, ovulasi itu sendiri terjadi, dan setelah itu, kehamilan. Dalam waktu sesingkat mungkin antara pelepasan sel telur dan munculnya sperma, ada kemungkinan pembuahan maksimum. Oleh karena itu, banyak wanita yang mempercayai folikulometri.
Bisakah cairan serviks dikacaukan?
Agar tidak membingungkan keputihan selama ovulasi dengan yang lain, Anda dapat mengambilnya dengan dua jari dan memeriksanya. Jika cairannya kental, maka kita dapat berbicara tentang "putih telur", yang ideal untuk pembuahan.
Perlu dicatat bahwa selama masa subur, gejala yang menyakitkan dan suasana hati yang buruk mungkin terjadi sehingga semua ini, sebaliknya, mengusir pasangan. Tetapi jika ada keinginan untuk hamil, maka Anda harus membuang semua keraguan, melupakan ketidaknyamanan dan mulai berbisnis.
Secara umum, saat berovulasi, harus ada cairan yang terlihat di linen, terasa di vagina. Ini adalah tanda pasti bahwa semuanya beres dengan sistem hormonal. Tapi sekresi ini seharusnya tidak berbau dan berwarna mencurigakan.
