Gula darah terlibat dalam proses metabolisme utama metabolisme dalam tubuh. Fungsi utamanya adalah memasok energi ke sel-sel tubuh dan berpartisipasi dalam sintesis asam adesinotrifosfat, yang nantinya diperlukan untuk metabolisme lipid.
Tubuh manusia mendapatkan gula dari hampir semua makanan. Tingkat zat ini dalam darah dianjurkan untuk dipantau, bahkan jika tidak ada faktor predisposisi perkembangan diabetes mellitus atau penyakit lain. Bahkan dengan gaya hidup sehat, perubahan kadar gula dimungkinkan. Levelnya dapat berfluktuasi dari aktivitas fisik. Hal utama adalah bahwa dalam situasi seperti itu otak menderita, seseorang merasa lelah, dalam kasus lanjut, pingsan dan koma dapat terjadi.
Informasi umum
Ada banyak alasan untuk gula darah rendah, tetapi nutrisi adalah yang utama. Dalam kedokterankondisi di mana kadar gula turun disebut hipoglikemia.
Peningkatan gula selalu terjadi setelah makan, saat ini pankreas sedang bekerja intensif, ada produksi insulin yang aktif. Begitu hormon diubah menjadi energi, kadar gula langsung menurun. Jika gula di bawah tanda "normal", maka ini tidak terjadi. Hasilnya adalah kelelahan dan kelesuan. Dengan latar belakang ini, diabetes dapat berkembang.
Kadar glukosa normal (puasa) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Kemungkinan penyebab
Pertama-tama, kekurangan gizi menyebabkan penurunan kadar gula darah. Ini tidak hanya mengacu pada makanan cepat saji, tetapi juga pada hasrat yang berlebihan terhadap tepung dan makanan manis. Istirahat besar di antara waktu makan juga menyebabkan kerusakan. Gairah untuk alkohol dan merokok. Neoplasma pada pankreas.
Selain itu, faktor pemicu lainnya dapat diidentifikasi:
- minum obat tertentu;
- obesitas;
- gagal ginjal;
- penyakit idiopatik;
- gangguan pada sistem hormonal dan hati;
- awal kehamilan;
- olahraga berat.
Bagaimana manifestasinya?
Gejala utama gula darah rendah adalah rasa lapar. Ini adalah lonceng pertama bahwa ada kekurangan glukosa dalam tubuh. Dan cara termudah untuk menghilangkan kondisi ini dengan adanya hipoglikemia tahap 1 adalah dengan mengonsumsi produk dengan kandungan karbohidrat tinggi. Oleh karena itu, tidak dianjurkan untuk kelaparan,tetapi makanlah dalam porsi kecil setelah jangka waktu tertentu, dan kemudian tidak akan ada fluktuasi tajam dalam kadar glukosa.
Cukup sering, gejalanya sangat ringan dan orang tersebut menyalahkan kelelahan dan keadaan agresifnya pada ritme kehidupan. Namun, jika gejala muncul pada hari istirahat, pemeriksaan harus dilakukan.
Pusing
Gejala gula darah rendah berikutnya, yang cukup umum - pusing. Ini disebabkan oleh fakta bahwa dengan latar belakang kekurangan glukosa di pembuluh otak, proses normal sirkulasi darah terganggu. Kelaparan oksigen terjadi, dan tubuh itu sendiri tidak mampu menghasilkan jumlah energi yang dibutuhkan.
Seiring dengan pusing, seseorang mungkin mengalami disorientasi ruang dan gemetar di tubuh. Sebuah kiprah goyah muncul dan tampaknya orang itu akan jatuh.
Lemah dan lesu
Gejala gula darah rendah bisa berupa lesu dan lemas. Suasana hati dapat terus berubah, dari air mata menjadi agresi, yang tidak memiliki alasan. Dalam kasus yang sangat parah, seseorang mungkin berhenti memperhatikan dunia di sekitarnya dan bahkan jatuh koma.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah saat gugup, mungkin kekurangan glukosa yang mempengaruhi keadaan psiko-emosional.
Masalah jantung
Hipoglikemia dapat menyebabkan takikardia, peningkatan denyut jantung. Jika Anda tidak menaikkankadar glukosa, maka nyeri pada jantung dapat bergabung, tekanan darah berangsur-angsur menurun. Dalam situasi seperti itu, jika tidak ada yang dilakukan, serangan jantung atau gagal jantung dapat terjadi.
Haus dan berkeringat
Gejala gula darah rendah lainnya adalah rasa haus dan keringat berlebih. Seseorang dapat minum banyak cairan, banyak berkeringat, dan pada saat yang sama terus-menerus merasa haus. Tampaknya semuanya kering di mulut, sulit untuk menelan. Namun, setelah serangan berhenti, gejalanya biasanya hilang sama sekali.
Serangan malam
Situasi yang paling berbahaya adalah jika hipoglikemia terjadi pada malam hari. Memang, saat tidur, cukup sulit untuk mengatur kadar gula dalam darah, hanya jika gejalanya tidak membuat Anda terbangun. Kondisi ini memanifestasikan dirinya dalam pelepasan keringat lengket dan mengganggu tidur. Seseorang mungkin mengalami mimpi buruk, membuat suara-suara aneh, dan bahkan berjalan sambil tidur.
Situasi ini sangat berbahaya ketika seseorang telah mengonsumsi alkohol sehari sebelumnya. Keracunan alkohol dan hipoglikemia memiliki gejala yang hampir sama.
Masalah penglihatan
Menurut beberapa ulasan, penurunan gula darah pada orang disertai dengan gangguan mata. Seseorang melihat benda-benda di sekitarnya buram, bola matanya sakit, tampaknya cangkangnya sangat kering. Pada saat-saat seperti itu, ketajaman visual berkurang tajam dan bahkan fotofobia dapat terjadi.
Jika ada riwayat retinopati, maka penurunan kadar glukosa dapat menyebabkan memburuknya kondisi matafundus atau retina.
Fitur kondisi pada wanita dan orang tua
Gejala gula darah rendah dalam kategori ini lebih terasa. Generasi yang lebih tua mengaitkan gejala dengan penyakit kronis, dan ini adalah risiko besar jika tidak memberikan bantuan tepat waktu dan, sebagai akibatnya, serangan jantung atau stroke, koma.
Pada wanita, penurunan kadar gula dapat terjadi selama siklus menstruasi atau selama menopause, karena perubahan hormonal dalam tubuh. Tetapi untuk menentukan apakah kondisi tersebut terkait dengan kadar gula atau tidak, Anda harus memperhatikan tidak hanya suasana hati, tetapi juga gejala lain:
- merasa panas di sekujur tubuh;
- flushing;
- kulit pucat berubah menjadi kemerahan;
- peningkatan kehilangan darah dalam siklus menstruasi.
Gejala ini mungkin menunjukkan bahwa tubuh tidak memiliki cukup glukosa.
Apa itu sindrom hipoglikemik?
Dengan penurunan tajam kadar glukosa, sindrom hipoglikemik terjadi, dan jika bantuan tidak diberikan tepat waktu, maka terjadi kehilangan kesadaran.
Gejala penurunan gula darah yang tajam dapat dibagi menjadi 4 fase:
- Perasaan lapar yang parah dengan latar belakang kelemahan umum, tekanan darah rendah dan perubahan suasana hati yang radikal.
- Pada fase kedua, rasa lapar yang tak tertahankan muncul, keringat dingin muncul, kulit menjadi pucat. Tremor dan takikardia mungkin mulai.
- Pada saat-saat seperti itu, seseorang memasuki keadaan euforia, dia tidak terkendali, sangat bersemangat,kehilangan rasa takutnya dan menolak bantuan.
- Fase terakhir ditandai dengan tubuh gemetar, kejang-kejang, kehilangan ketajaman penglihatan. Akibatnya, pingsan dan kemudian koma.
Pada tahap pertama, gejala penurunan gula darah yang tajam praktis tidak berbahaya dan cepat dihilangkan. Tetapi pada tahap lain dari sindrom hipoglikemik, otak dan organ lain menderita, mereka kekurangan oksigen, sehingga pingsan dan koma.
Pengobatan
Anda dapat menyingkirkan masalah hanya setelah penyebab penurunan kadar glukosa diidentifikasi. Jika diabetes mellitus didiagnosis, maka insulin harus dipantau, jika ada masalah dengan pankreas, maka harus dihilangkan, dan seterusnya. Namun penyebabnya baru bisa diketahui setelah dilakukan pemeriksaan lengkap. Namun, yang terbaik adalah mengetahui bagaimana membantu diri Anda sendiri di rumah untuk mencegah pingsan.
Bantuan di rumah
Saat menurunkan gula darah, pengobatan tradisional dapat membantu memperbaiki situasi dengan cukup cepat.
Cara termudah adalah makan 2-3 gula batu atau 2 sendok teh, atau Anda bisa makan beberapa sendok madu atau permen. Limun atau minuman manis lainnya akan cepat meningkatkan kadar gula darah, 200 mililiter sudah cukup. Jus buah memiliki sifat yang sama.
Setelah gejala hilang, jika penyebabnya tidak diketahui, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Jika alasannya adalah untuk mengikuti diet ketat, maka Anda harus meninggalkannya. Dalam kasus di mana gula berkurang karena kerja fisik yang melelahkan, lebih baik mengubah gaya hidup atau pekerjaan Anda. Artinya, tidak ada aturan umumbagaimana menyingkirkan hipoglikemia, setiap kasus, seperti tubuh, adalah individu.
Apa yang harus dilakukan jika Anda mendapat serangan?
Gejala sindrom mendapatkan momentum dengan sangat cepat, jadi sangat penting untuk memberikan bantuan tepat waktu untuk mencegah koma hipoglikemik.
Pertama-tama, orang tersebut harus ditidurkan dan kakinya sedikit diangkat. Kemudian segera panggil ambulans. Jika pasien memiliki pakaian ketat, itu harus dilepas atau dibuka kancingnya. Jika ini terjadi di dalam ruangan, sebaiknya buka jendela agar ada akses udara.
Jika Anda tidak tahu penyakit apa yang diderita seseorang, maka Anda tidak perlu memberinya obat penurun gula darah, dalam kasus ekstrim, Anda bisa memberikan permen atau minuman manis.
Dalam kasus di mana seseorang kehilangan kesadaran, itu harus diputar ke samping agar lidah tidak tenggelam atau tidak ada asfiksia dengan muntah. Gula bisa diletakkan di pipi. Saat pingsan, Anda bisa memasukkan 1 mililiter glukagon.
Makanan
Dengan masalah seperti hipoglikemia, nutrisi menyarankan peningkatan asupan karbohidrat kompleks. Produk untuk menurunkan gula darah:
- sayuran (kentang, jagung, kacang polong);
- pasta gandum durum;
- roti gandum utuh.
Kita harus meninggalkan alkohol, lemak hewani, muffin, dan semolina. Ini dapat dikonsumsi dalam jumlah terbatas, tetapi lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan daging asap, rempah-rempah, dan makanan pedas. Aturan yang sama harus diikuti ketikakonsumsi permen, madu, kue, minuman manis dan jus. Pastikan untuk menghindari minuman manis dengan gas. Kafein juga bukan minuman yang direkomendasikan, karena merupakan salah satu faktor perkembangan hipoglikemia.
Hal ini diperlukan untuk memasukkan makanan tinggi serat ke dalam makanan, karena mencegah tubuh menyerap glukosa dengan cepat.
Daging dan ikan harus dari varietas rendah lemak, dan hidangan dari mereka paling baik dilakukan dengan mengukus atau memanggang. Disarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan segar dan kering, tetapi dengan sedikit gula.
Diet gula darah dirancang agar ada lima kali makan sepanjang hari.
Terapi Tradisional
Dokter mungkin merekomendasikan penggunaan dekstrosa monosakarida. Di rumah sakit, sebagai aturan, obat yang mengandung glukosa diberikan secara intravena. Dalam kasus ekstrim, ketika mereka tidak membawa kadar glukosa normal, hormon glukagon disuntikkan secara intramuskular. Dan dalam kasus yang paling ekstrim, ketika tidak mungkin untuk meningkatkan gula dengan cara apapun, Hidrokartison atau adrenalin diperkenalkan.
Apa yang ditawarkan obat tradisional?
Secara alami, pengobatan herbal pun lebih baik berkoordinasi dengan dokter Anda agar tidak memperburuk kesehatan Anda.
Cara termudah dan paling terjangkau, efektif adalah dengan menggunakan rebusan rosehip. Buah-buahan tanaman ditempatkan dalam termos dan dituangkan dengan air mendidih, diinfuskan selama 1,5-2 jam. Minum teh untuk menurunkan gula darah selama 3-4 bulan. Madu atau gula dapat ditambahkan ke tehjumlah kecil.
Anda dapat membuat ramuan yang lebih kompleks. Ini akan membutuhkan:
- chamomile;
- bunga mawar;
- St. John's wort.
Semua bahan dicampur dalam bagian yang sama. Dua sendok makan ditempatkan dalam termos dan diisi dengan setengah liter air mendidih. Hal ini diperlukan untuk bersikeras campuran ini selama 2 jam. Konsumsi sebelum makan.
Anda bisa menggunakan tingtur leuzea, yang mudah didapat di apotek mana pun. Dengan penurunan gula secara teratur setelah makan, Anda harus menggunakan tingtur secara teratur. 10-20 tetes diencerkan dalam segelas air.
Ingat bahwa hipoglikemia dapat diobati dengan cukup cepat jika Anda menemui dokter tepat waktu. Namun, mengabaikan masalah pasti akan mengarah pada perkembangan patologi lain, orang dengan kadar gula darah rendah sering mengalami kecelakaan, karena orientasi dalam ruang berkurang secara signifikan selama serangan.
