Besi dalam tubuh manusia menjamin terlaksananya proses transfer oksigen dan pengirimannya ke jaringan. Unsur-unsurnya ditemukan dalam hemoglobin dan mioglobin dan memberikan warna khas darah.
Inilah yang dimaksud dengan zat besi dalam darah. Norma bagi perempuan berbeda dengan norma bagi laki-laki.
Sumber eksternal utama zat besi bagi tubuh manusia adalah makanan. Bersama dengan makanan yang mengandung mikronutrien, ia diserap di usus, terakumulasi di sumsum tulang, memberikannya kesempatan untuk secara aktif memproduksi eritrosit - sel darah merah. Dengan tingkat unsur mikro yang cukup dalam tubuh, ia disimpan di organ hematopoietik - hati dan limpa, menciptakan cadangan. Ketika tubuh kekurangan, cadangan mulai digunakan.
Menjadi jelas apa arti zat besi dalam darah. Norma pada wanita akan dibahas dalam artikel ini.
Apa yang dimaksud dengan zat besi dalam tubuh?
Elemen jejak penting ini hadir dalam beberapa bentuk dan melakukan fungsi yang berbeda. Zat besi ditemukan dalam sel darah merahsel, bertindak sebagai pembawa oksigen. Ekstraseluler, dalam struktur protein serum transferin dan laktoferin, menunjukkan tingkat hemoglobin. Cadangan besi dibentuk di hati dan limpa dalam bentuk senyawa protein yang mendukung sintesis sel darah merah dan kelangsungan hidupnya.
Berapa kadar zat besi dalam darah wanita? Lebih lanjut tentang itu di bawah ini.
Tingkat elemen jejak ini menunjukkan kondisi kesehatan manusia. Untuk mengevaluasinya, mereka menggunakan indikator hemoglobin, yang didefinisikan sebagai salah satu yang utama, dalam tes darah umum, dan indikator besi, yang ditentukan dalam analisis biokimia.
Peningkatan atau penurunan tingkat indikator menunjukkan perubahan menyakitkan yang berkelanjutan pada tubuh, peradangan, gangguan metabolisme.
Jumlah total unsur ini hanya 5 gram pada tubuh orang dewasa dan 350 mg pada bayi. 2/3 dari yang tersedia - ditunjukkan sebagai hemoglobin dalam eritrosit, sekitar 5% ada di sel otot di mioglobin, hingga 25% zat besi disimpan di hati dan limpa, hingga 1% dalam bentuk terikat dalam plasma. Baik kekurangan maupun kelebihan suatu unsur mikro merupakan indikator adanya pelanggaran terhadap kesehatan manusia.
Inilah pentingnya zat besi darah. Norma pada wanita akan dibahas lebih lanjut.
Norma zat besi dalam darah
Untuk orang dewasa, normanya adalah adanya hingga 5 g zat besi dalam darah, dalam serum darah dari 7,00 hingga 31,00 mol/liter.
Tingkat darah normal adalah:
- pada bayi hingga 24 bulan - dari jam 7.00 hingga 18.00 mol/l;
- untuk remaja berusia 14 - dari 9.00 hingga 22.00;
- untuk pria dewasa - mulai pukul 11.00 hingga 31.00;
- untuk wanita dewasa - mulai pukul 9.00 hingga 30.00:
Ini semua besi whey. Norma pada wanita dalam darah tidak jauh berbeda dengan norma pada pria, tetapi mungkin masih sedikit lebih rendah.
Tingkat elemen jejak ini bersifat individual untuk setiap orang dan bergantung pada:
- gender;
- usia;
- berat badan individu;
- indikator hemoglobin;
- indikator kesehatan.
Besi dalam darah tergantung padanya.
Apakah wanita benar-benar penting?
Penyebab rendahnya kadar zat besi dalam tubuh
Karena sumber utama asupan zat besi bagi manusia adalah makanan, alasan utama tingkat rendahnya adalah konstruksi diet yang salah dalam hal kualitas dan volume, ketidakmampuan untuk menyerap unsur mikro karena berbagai alasan.
Dari total massa zat besi yang datang dengan produk daging protein, tubuh hanya menyerap hingga 20%, dengan ikan - hanya 10%. Unsur yang datang dengan protein diserap hanya 5%. Produk susu tidak mengandung sama sekali. Untuk asimilasi yang baik, vitamin kelompok C dan B, protein harus dipasok secara paralel. Terlalu banyak lemak mengurangi penyerapan mikronutrien ini.
Rendahnya kadar zat besi dalam tubuh disebabkan oleh:
- pertumbuhan yang terlalu cepat, menghabiskan cadangan yang terkumpul di hati dan sumsum tulang;
- kehilangan darah pada wanita dalam siklus fisiologis;
- hormon seks wanita terlalu tinggi, yang mengurangi penyerapan zat besi;
- melahirkan dan memberi makan;
- penyakit radang saluran pencernaan;
- keasaman jus lambung yang tidak mencukupi;
- maag dan usus, terutama pendarahan.
Tingkat zat besi yang terlalu rendah menunjukkan keadaan kekurangan oksigen dalam tubuh dan penurunan kekuatan yang konstan.
Penting untuk mengontrol kadar zat besi dalam darah. Norma pada wanita bisa dilanggar. Bagaimana menentukan ini tanpa analisis?
Gejala eksternal utama kekurangan zat besi
Tampak luarnya:
- kerapuhan dan pemisahan kuku dan rambut;
- kulit dan selaput lendir pucat;
- warna bibir kebiruan;
- sering masuk angin dan stomatitis;
- otot rendah;
- rawan depresi;
- nafsu makan buruk;
- menahan lelah;
- gangguan feses dan pencernaan;
- enuresis pada anak-anak dan inkontinensia batuk pada orang dewasa.
Semua gejala ini menunjukkan penurunan tajam dalam pertahanan, patologi jaringan dan organ. Ambang kekebalan yang menurun membuat tubuh rentan terhadap penyakit menular.
Konsekuensi penurunan kadar zat besi dalam darah bagi wanita bisa sangat serius.
Kondisi patologis tubuh dengan kadar zat besi rendah
Dengan kekurangan zat besi, tubuh kekurangan oksigen, yang dinyatakan dalam:
- pembentukan anemia spesifik;
- perubahan distrofik pada jaringan dan organ;
- penurunan yang kuat dalam pertahanan tubuh dan tingginya insiden penyakit menular;
- kelelahan dan depresi;
- menurunkan tingkat perkembangan intelektual dan pertumbuhan fisik anak;
- Belajar Rendah;
- perkembangan penyakit kulit dan neurodermatitis;
- kelemahan sistem kardiovaskular.
Pengobatan anemia defisiensi besi
Untuk pengobatan kondisi berbahaya bagi manusia - anemia - mereka meresepkan obat yang mengatur tingkat zat besi, dan meresepkan makanan yang memungkinkan unsur tersebut diserap dengan lebih baik. Untuk melakukan ini, tubuh juga harus menerima dosis vitamin C dan B yang cukup. Dari obat-obatan - "Ferroplex" dan "Fenules", yang memberi tubuh setidaknya 50 mg zat besi per dosis.
Makanan untuk pasien anemia meliputi sereal (gandum, oatmeal), daging sapi, daging unggas, hati, makanan laut dengan konsumsi simultan sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin C dalam jumlah besar. Jika memungkinkan, susu dan makanan dengan kalsium adalah dikecualikan dari menu, teh dan kopi.
Penyebab kadar zat besi darah tinggi
Tubuh biasanya menjaga keseimbangan antara zat besi yang larut dan tidak larut. Tidak larut dalam hemosiderinmengikat logam dalam jaringan, dan feritin terlarut memainkan peran cadangan sementara. Tingkat elemen dipastikan dengan pengaturan penyerapannya di usus - pertama, zat besi disimpan di selaput lendirnya, dan, jika perlu, diangkut ke hati dan sumsum tulang.
Kelebihan secara teratur dikeluarkan dari tubuh dengan sel-sel lendir, yang biasanya hidup hanya tiga hari.
Ada penyakit di mana proses pengaturan norma zat besi terganggu - di usus, semua zat yang masuk ke dalam tubuh mulai diserap. Dengan patologi atau sirosis pigmentasi seperti itu, hemoglobin melebihi 135 g / l.
Gejala
Gejala berikut diamati:
- penurunan sel darah merah;
- nyeri di kuadran kanan atas perut;
- kulit menjadi merah.
Untuk mengobati kondisi ini, telah dibuat obat yang menghilangkan zat besi dari darah dengan sekresi tubuh.
Besi dalam darah: norma pada wanita hamil
Untuk wanita hamil, tingkat zat besi dalam darah sangat penting - tubuhnya mengkonsumsi 50% lebih banyak dari biasanya.
Untuk wanita hamil, tingkat unsur dalam darah adalah 13-30 mol/l, hemoglobin 110 g/l. Ketika kadar hemoglobin di bawah norma ini, mereka berbicara tentang anemia.
Kebutuhan zat besi terbesar pada ibu hamil pada paruh kedua kehamilan, saat plasenta aktif terbentuk dan darah anak terbentuk. Jika kekurangan unsur mikro tidak dihilangkan pada wanita yang melahirkananak, dapat menyebabkan kelahiran prematur dan kelahiran anak dengan berat badan lahir rendah, yang akan sulit untuk bertahan hidup.
Norma asupan zat besi oleh wanita hamil harus dari 18 hingga 27 mg per hari di paruh kedua kehamilan, dan pada satu hari asupannya mungkin besar, di sisi lain - kurang, hal yang paling penting adalah mempertahankan norma untuk waktu yang singkat - 2 -3 hari.
Makanan wanita hamil harus lengkap - menu harus mencakup daging merah, hati, sayuran dan sereal, daging unggas, apel, bubur soba. Jamur kering mengandung 30 mg zat besi per 100 g; hati babi 20 mg; daging unggas 9 mg.
Jika tubuh wanita tidak dapat mengatasi anemia, dokter mungkin akan meresepkan suplemen zat besi untuk memperbaiki kondisi tersebut.
Jadi, menjadi jelas betapa pentingnya kadar zat besi dalam darah wanita.
