Tubuh manusia terutama sudah di mana dengan berolahraga dan meregangkan otot, ia dapat melakukan hal-hal yang tidak terpikirkan. Nutrisi yang tepat membantu memperkuat jaringan tulang dan membentuk kurva fisiologis tulang belakang yang benar.
Apa lekukan fisiologis tulang belakang?
Untuk berjalan dengan dua kaki, kerangka harus memiliki pusat gravitasi yang bergeser ke depan. Untuk melakukan ini, kolom tulang belakang bergeser seiring bertambahnya usia ke arah yang paling nyaman.
Tapi pergeseran tidak selalu benar dan tidak menyakitkan. Jika ada ketidaknyamanan, rasa sakit atau berat, mobilitas yang buruk - ada penyimpangan patologis dari norma. Perubahan seperti itu sudah bisa terjadi di dalam rahim, dan selanjutnya gizi buruk, kurangnya latihan pada otot menyebabkan kelengkungan tulang belakang pada posisi yang paling nyaman bagi pemiliknya.
Tulang belakang memiliki empat kurva fisiologis - dua lordosis dan dua kyphosis. Dibentuk oleh haksecara alami, lekukan sedikit menonjol di daerah leher, toraks, lumbar, dan sakral. Semua kurva yang lebih besar dari satu sentimeter dapat dianggap patologis.
Bagaimana kurva terbentuk?
Awal pembentukan lekukan fisiologis tulang belakang terjadi selama perkembangan di perut ibu dan berlanjut sepanjang hidup.
Kelengkungan fisiologis pertama dari tulang belakang disebut kyphosis, itu ditetapkan secara genetik dan merupakan lengkungan vertebra sakral. Perubahan pertama yang didapat adalah tikungan serviks. Kelengkungan fisiologis tulang belakang ke anterior disebut lordosis. Ini terbentuk dalam enam hingga delapan minggu pertama sejak lahir.
Semakin bayi beradaptasi dengan kehidupan (bergerak, berguling, berbaring tengkurap, belajar berjalan), semakin cepat dua tikungan lainnya muncul. Pembentukan lekukan fisiologis tulang belakang terjadi secara bertahap.
Apa itu kifosis?
Pembengkokan alami tubuh yang pertama, diperoleh di dalam rahim, disebut kyphosis. Itu terletak di wilayah sakral. Dengan bertambahnya usia dan perkembangan berbagai fungsi tubuh, kelengkungan fisiologis kedua tulang belakang muncul dengan tonjolan ke atas.
Kyphosis paling sering disebut punuk, punggung bulat. Siapa pun dapat mendiagnosis anomali ini, karena kebulatan punggung yang cukup kuat dapat dilihat dengan mata telanjang.
Penyebabmunculnya kyphosis di tempat pertama dapat dianggap sebagai kecenderungan genetik. Kehadiran "fitur" perkembangan semacam itu dalam beberapa generasi anggota keluarga yang sama. Tidak ada obat untuk jenis kyphosis ini.
Selain itu, seringkali penyebab berbagai penyimpangan dari norma dalam perkembangan adalah gizi buruk, kekurangan kalsium, mineral dan vitamin D3. Rakhitis, yang terjadi dengan latar belakang beri-beri, melemahkan tidak hanya sistem kekebalan tubuh, tetapi juga alat otot, yang menyebabkan penurunan tonus otot, pelunakan cakram intervertebralis.
Peran besar dalam kelengkungan tulang belakang dimainkan oleh beban yang diterima tulang belakang dan cakram intervertebralis setiap hari.
Cedera pada tulang belakang, patah tulang belakang dan perpindahannya dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang. Itu tidak hanya arkuata, tetapi juga sudut. Dari cedera, tulang belakang menekuk di depan. Paling sering ada tonjolan bagian atas ke belakang dalam bentuk sudut.
Apa itu lordosis?
Kelengkungan anterior fisiologis tulang belakang disebut lordosis. Ini adalah kurva fisiologis kedua yang terbentuk pada bayi setelah lahir.
Lordosis dibagi menjadi:
- Fisiologis (norma perkembangan).
- Patologis (penyimpangan yang terkait dengan cedera pada sendi panggul saat melahirkan, penyakit radang atau fusi jaringan tulang rawan sendi).
Cedera pada persendian, penyakit tulang belakang yang mengganggu fungsi normal kerangka, menyebabkan defleksi tulang belakangke posisi yang lebih nyaman. Kelebihan berat badan adalah alasan kedua munculnya lordosis. Banyaknya timbunan lemak di perut memberikan beban yang kuat, memaksa punggung bawah untuk menekuk ke posisi yang lebih nyaman.
Formasi
Seperti disebutkan sebelumnya, kurva fisiologis tulang belakang terbentuk di dalam rahim. Setelah lahir, bayi secara bertahap menjelajahi dunia, menerima informasi baru dan menggunakan naluri yang ditetapkan oleh alam. Keterampilan baru yang diperoleh anak tidak hanya membantu membentuk refleks, tetapi juga postur.
Bayi menghabiskan minggu-minggu pertama di punggungnya, menggoyangkan lengannya, menarik kakinya yang tertekuk. Dalam hal ini, ia dibantu oleh kyphosis daerah sakral, yang terbentuk pada janin bahkan di dalam embrio. Kehadirannya membantu orang dewasa untuk merawat bayi dengan hati-hati, menopang di bawah pantat selama mabuk perjalanan.
Lordosis serviks kedua terbentuk pada usia empat hingga enam minggu. Ini difasilitasi dengan menggulingkan anak di perut dan mencoba mengangkat kepalanya. Latihan ini memperkuat otot-otot leher, mengajarkan cakram intervertebralis untuk bergerak dan elastis.
Kifosis toraks muncul pada usia enam hingga tujuh bulan, saat bayi belajar duduk. Tidak sia-sia bahwa ahli saraf dan dokter anak memperingatkan orang tua tentang konsekuensi dari menanam bayi lebih awal di "bantal". Kerangka otot yang lemah tidak dapat mengatasi beban seperti itu dengan baik. Anak-anak ini sering mengembangkan kelengkungan patologis yang terkait dengan kegiatan semacam itu. Anak akan dapat duduk sendiri jika tubuhnya cukup "terlatih" untuk melakukan tindakan tersebut.
Terakhir muncullordosis lumbal. Formasinya berhubungan dengan kemampuan berdiri dan berjalan. Terbentuk pada usia 1-2 tahun.
Lekuk fisiologis tulang belakang anak terbentuk dalam dua hingga tiga tahun.
Bagaimana mengidentifikasi perubahan patologis?
Perubahan pada kerangka dimulai sejak masa kanak-kanak. Yang pertama dapat melihat dan mencegah penyimpangan adalah orang tua dan orang-orang terdekat. Keraguan yang muncul harus mendorong ibu dan ayah untuk menunjukkan bayinya ke dokter spesialis.
Atau Anda bisa melakukan tes kecil di rumah. Cukup dengan meminta anak bersandar ke dinding, sehingga bagian belakang kepala, tulang belikat, bahu, dan bokong menyentuh permukaan yang rata. Jika tidak ada patologi, telapak tangan tidak bisa bergerak bebas di antara dinding dan punggung bawah. Gerakan bebas sudah menunjukkan bahwa anak tersebut menderita lordosis tulang belakang.
Diagnosis lengkap dapat dibuat oleh ahli bedah ortopedi setelah rontgen dan pemeriksaan lengkap. Gambar dengan jelas menunjukkan kurva fisiologis tulang belakang dan anomali yang berkembang.
Skoliosis
Pada abad kedua puluh, patologi baru, skoliosis, menjadi masalah. Penyakit ini memiliki tiga jenis:
- Pasca-trauma.
- Dibeli.
- bawaan.
Meskipun kebanyakan orang menganggap setiap kelengkungan sebagai penyakit skoliosis. Itu hanya terjadi pada anak-anak dari 6 dan pada remaja di bawah 16.
Tulang belakang penderita skoliosis menekuk ke samping. Seiring bertambahnya usia, tulang belakang berubah bentuk dan bahkan lebih melengkung. Setiap kelengkungan memiliki namanya sendiri, tergantung pada jumlah busur:
C -satu, S - dua, Z - tiga. Pastikan untuk mencatat sudut tikungan dan perubahan seiring bertambahnya usia. Di luar negeri, mereka mencatat usia saat skoliosis muncul.
Penyebab skoliosis masih belum jelas. Namun, diasumsikan bahwa pembentukan patologis tulang belakang dipengaruhi oleh:
- Membawa tas berat di satu bahu.
- Postur yang salah di meja atau meja.
- Penyakit jaringan ikat dan otot.
- Pertumbuhan jaringan tulang yang tajam.
- Deformitas kongenital.
Patologi dan kehamilan
Lekukan fisiologis tulang belakang, yang mengalami perubahan patologis, mungkin dialami selama kehamilan. Ini karena peningkatan berat badan wanita, yang tidak hanya mempengaruhi sendi kaki, tetapi juga pinggang.
Meningkatkan beban dapat menyebabkan lebih banyak kelengkungan lordosis lumbal.
Tetapi keberadaan skoliosis dapat berdampak buruk pada ibu hamil di bawah usia 30 tahun. Selama periode ini, jaringan tulang masih tumbuh, yang mempengaruhi peningkatan sudut sumbu.
Pencegahan dan pengobatan
Lekukan fisiologis tulang belakang sulit diobati. Mempengaruhi pengembangan lebih lanjut hanya mungkin dilakukan pada tahap awal.
Untuk pencegahan kifosis dan skoliosis, perban khusus digunakan untuk memperbaiki tubuh bagian atas pada posisi yang benar. Alat semacam itu mencegah defleksi punggung di daerah toraks dan bungkuk bahu.
Latihan terapi menurut metode Katarina Schroth membantu menjaga otot-otot interkostal dalam kondisi yang baik. Metode ini didasarkan pada latihan fisik dan pernapasan.
Pengobatan patologi tidak menjamin pemulihan 100%. Itu semua tergantung pada "kelalaian" pasien. Untuk pasien dengan skoliosis dengan beberapa sumbu, korset khusus digunakan yang dapat, setidaknya sedikit, tetapi mengurangi sudut tekukan.
Dalam kasus yang paling sulit, ketika pendidikan jasmani dan korset tidak berguna, mereka menggunakan intervensi bedah. Pasien "disejajarkan" dengan pemasangan batang logam, yang melumpuhkan bagian tulang belakang tempat mereka dipasang.
Metode biadab seperti itu dapat menjamin sedikit pengurangan pembengkokan. Dan juga menghentikan deformasi tulang belakang. Satu-satunya peringatan adalah usia: operasi seperti itu optimal untuk remaja berusia 13-15 tahun.
